Banana Cake
Fit & Inked
Fit & Inked
  • Vurder denne opskrift!
  • Din vurdering
Samlet vurdering 0 0 vurderinger

Ingredienser

  • 3-4 bananer (jeg brugte 260 g)
  • 2 æg
  • 2 æggehvider
  • 50 g havregryn
  • 50 g groft kokosmel
  • 50 g protein pulver med vaniliesmag
  • 50 g protein pulver med crispy cookiesmag (der kan sagtens bruges 100 g vanilie, hvis man ikke har crispy cookie)
  • 1 tsk bagepulver
  • 100 g skummetmælk
  • 20 g valnødder
  • 20 g mørk chokolade, jeg brugte Toms 77 %
  • Næringsindhold per 100 g
  • Kcal 206
  • Protein 15 g
  • Kulhydrater 14 g
  • Fedt 9,8 g
  • For a version in english, copy the text and paste into Google Translate right here

Instruktioner

Kommentarer

Log ind eller Tilmeld dig for at skrive en kommentar.