Start med at smelte smørret, bland det med brun farin, kokos og mel, og rør det godt sammen. Når chokoladen er helt opløst, så overtrækkes kagen med chokoladen
Af en eller anden grund synes jeg altid det har lydt som en underlig blanding, men en chokoladefan som jeg kan jo ikke helt ignorere nogetmed chokolade i
I har alle nok lagt mærke til at ordet ¨PROTEIN¨ er blevet et hip ord der afspejler sundhed, men dette er desværre ikke rigtig, en normal danskere, som spiser en alm varieret kost, har ingen problemer med at få sine proteiner og mange af dem som træner meget, har heller ikke problemet, men alligevel indtager mange protein shakes, protein bar, protein is endda protein mælk og chokolade er blevet lanceret og de fleste glemmer helt at læse bar på varen hvilket er en stor fejl
Jeg malede mit nøddemel med en Bamix stavblender og dennes finthakker. Franskbrød med nødder. Hvis man, som jeg, rigtig godt kan lide nødder, så er det brød lige noget
Super nem og lækker dessert eller snack fyldt med sødme. Mangoen blendes til en ensartet masse i en stavblender, chia frø, sirup, vanilje tilsættes og det hældes på glas of stilles på køl i et par timer, jo længere jo bedre
Skønne, svampede og sukkerfri morgenmadsmuffins med banan, havregryn, nødder og rosiner. Kan selvfølgelig også sagtens spises som en snack i løbet af dagen
Skønne, svampede og sukkerfri morgenmadsmuffins med banan, havregryn, nødder og rosiner. I en stor skål blendes bananer groft sammen med plantemælk, der må stadig gerne være lidt små stykker banan tilbage
Jeg vil sige den er ganske sund, ikke lige som de der fra supermarkedet som er fyldt med sukker. Jeg fik lyst til lidt ny topping på min skyr og det blev til en chokolade en af slagsen
Så vi nøjes med at karamellisere det halve. Hæld vandet i og bring det i kog igen. Fx med en kagerulle. Lad det koge sammen ved svag varm, og rør ind imellem rundt indtil det hele er smeltet
Den her salat er lige præcis det jeg har allermest lyst til når foråret lige pludseligt er her, med dens klare blå himmel, eksplosion af blomster og varmere temperaturer, der hiver en udenfor
Jeg gør mig mest i brød baseret på forskellige kornsorter, men denne gang har jeg prøvet kræfter med et brød som er meget stenalderagtigt og helt glutenfrit
Cashewnødderne tages op af vandet, og blendes sammen med vand, lime, koriander og salt. Her serveret med salat, mangosalsa, grahamskiks (opskrift er på vej
Den skriger forår, og selvom græskar ikke har så meget smag i sig, så smager de altså rigtig godt. Og jeg føler mig overbevist om at en form for æble i frostingen ville gøre det hele perfekt
Kommentarer
Log ind eller Tilmeld dig for at skrive en kommentar.