Jeg blander gerne med lidt mandler, andre nødder og kerner samt frisk frugt, men det kan være lidt af en smagsoplevelse i sig selv, hvis man lige tør at spise lidt langsomt og virkelig smage på hvert enkelt af disse powerfulde og naturlige små vidundere
Brug hovedet og tænk over hvor meget du indtager, ligesom med alt andet du spiser, mængder er et af nøgleordene når du gerne vil leve sundt eller gå ned i vægt
Havregrynskager med chokolade ogtørretfrugt (ca. hakkede mandler. De har alle julens krydderier blandet sammen med tørrede frugtog mørk chokolade – det bliver næsten ikke bedre
Pynt til sidst med lidt hakkede abrikos, tranbær, mandlerog pistacienødder. Risdesserten har en lækker blød og cremet konsistens med stykker af søde tørretfrugterog knasende nødder
Jeg har efterhånden set mange andre, der har lavet couscous af blomkål og for at være helt ærlig, så har jeg altid syntes, at det virkede lidt for sundt
Salat medfrugtog nødder. I disse skønne sent-på-efteråret-muffins har jeg sparet på sukkeret og skiftet smør ud med en smule kokosolie – ja man kan næsten kalde dem halvsunde
Retten er overhovedet ikke stærkt, den har bare en dejlig smag af kanel, bouillon og spidskommen, og så passer det super godt med de 'fluffy' couscous, kyllingen, persillen og de sprøde ristede mandler
Tranebær TørretMandler. 1 del lys basamico 3 dele oliven olie Honning Sennep Engelsk sovs Salt Peber Dressingen køres på den blandede salat med en ske , lige inden servering
En håndfuld nødder, valnødder er gode, men mandlerog hasselnødder er sikkert også godt. Jeg lavede de her boller med lakridspulver, nødder ogtørretfrugtmed inspiration fra en anden madblog
Det lykkedes supergodt med nødde-choko-marengs-islagkagen. Kan du lave en kage uden kornprodukter, sukker eller tørretfrugt (som også har meget højt glykæmisk index)
Barerne har et relativt højt indhold af både kulhydrater og fedt, da de indeholder tørretfrugt, havregryn, hørfrø ogmandler, men de er også lavet med henblik på at indeholde meget energi på lidt plads – en hurtig og nærende snack på farten
D. e. t. r. a. f. d. m. s. g. u. l. b. ø. j. h. i. o. å. n. k. ,. v. p. æ. M. y. J. -. c. T. I. 3. C. 4. 0. 1. ½. 2. S. B. E. G. 5. /. 6. (. ). H. L. K. R. V. 9. A. O. F. x. ". P. q
Kommentarer
Log ind eller Tilmeld dig for at skrive en kommentar.