Bland revet gulerod og vaniljeessens i dadelblandingen. Udsten de friske dadler og bland dem sammen med æg, avokado og det flydende fedtstof i en foodprocessor/stavblender
Mandlerne hældes over til rosin-dadel-massen og det hele blendes sammen. Afhængig af hvor stor din hakker i, kan portionen deles lidt op og til sidst æltes massen med hænderne
Samtidig er kalium og magnesium vigtige faktorer for de arbejdende muskler, hvor kalium faktisk også er med til at regulere væskebalancen sammen med natrium (det du finder i salt)
kokosolie, smeltet. kokosolie, smeltet. Kokosolie til at smøre formen. 50 g Sukrin Gold (sukkerfrit) eller kokossukker. 100 g groft kokosmel. Kokosolie til at smøre formen 3 øko-frilandsæg (str. 50 g Sukrin Gold (sukkerfrit) eller kokossukker. 100 g groft kokosmel
Værsgo’ her har du opskriften på de lækreste chokoladebrowniesmed avocado og chokoladecreme. Som navnet antyder, er hovedingrediensen i de svampede chokoladebrownies avocado – både i selve kagen og i toppingen
Er der en bedre måde at nyde dagen på end med en lækker klassisk kiksekage dog m. Jeg er solgt, og hvis du vil prøve en kiksekage med orange-twist, så er det bare at komme i sving
Jeg tænkte at det ikke kunne være så svært, da jeg allerede i forbindelse med mine ernæringsforbedret issandwich , og så er det bare den lækre honning/mælkecreme der mangler
Pisk æggehviden og kokossukker grundigt med en elpisker. Den her sundhedsoptimerede nutellakage med hasselnøddebund kan du nyde helt uden dårlige samvittighed – hverken overfor din mor eller dig selv
Hold godt øje med sukkeret og rør jævnligt rundt. Lad panden med nøddekaramellen stå på restvarmen fra komfuret eller skru ned på mindste varmeniveau, mens der formers, ellers kan det finde på at stivne for hurtigt
De er dukket op ude i de danske haver, og det er bare med at komme i gang med at bruge dem. Kokos. Desuden indeholder rabarber både A-vitaminer og C-vitaminer, så den er en skøn grøntsag med masser af smag og sunde elementer
E. n. g. o. d. k. l. a. s. i. t. u. b. r. w. e. m. f. é. ,. æ. å. H. h. p. j. v. R. S. L. T. I. 1. 3. 0. 2. 5. D. ½. B. ø. 4. /. K. P. y. 7. (. ). O. ". C. c
En skøn brownie opskrift uden hverken smør, hvedemel eller tilsat sukker. Ingredienser4 æg100 g sukrin1 tsk vanille1 knsp salt5 friske, udstenede dadler som blendes eller hakkes meget fint4 spsk raw kakao100 g rismel (eller mandelmel)100 g svitsede mandler, som derefter blendes helt fint1 tsk bagepulver1/2 frisklavet kaffe75 g smeltet kokosolieTopping. Hæld melblandingen i ægge/sukkermassen, skiftevis med den smeltede kokosolie og kaffen5. Top med paranødder som vist på billedet8
Denne chokoladekage meddadel, banan og kokos som er lavet med mandelmel er rigtig lækker. Kagen er helt uden tilsat sukker og endda også glutenfri, da der ikke er brugt mel i kagen men i stedet tilberedt med mandler og kokosmel
Jeg lavede derfor disse dadelkugler, som er en skøn erstatning, da de nogenlunde indeholder de samme ingredienser og derved også hverken skal bages eller indeholder en masse usundt sukker og fedt
Som I kan se, er det jo faktisk bare bagt banan og kakao, så I må ikke forvente den mest revolutionerende smagsoplevelse nogensinde, men hvis en spontan lyst til noget sundt, sødt og lækkert pludselig rammer jer, er de her chokoladebrowniesmed kun tre ingredienser et alletiders nemt og godt bud på at få stillet netop dén på ingen tid og uden slid
Kommentarer
Log ind eller Tilmeld dig for at skrive en kommentar.