D. e. t. r. a. f. d. m. s. g. u. l. b. ø. j. h. i. o. å. n. k. ,. v. p. æ. M. y. J. -. c. T. I. 3. C. 4. 0. 1. ½. 2. S. B. E. G. 5. /. 6. (. ). H. L. K. R. V. 9. A. O. F. x. ". P. q
Jeg blander gerne med lidt mandler, andre nødderog kerner samt frisk frugt, men det kan være lidt af en smagsoplevelse i sig selv, hvis man lige tør at spise lidt langsomt og virkelig smage på hvert enkelt af disse powerfulde og naturlige små vidundere
Brug hovedet og tænk over hvor meget du indtager, ligesom med alt andet du spiser, mængder er et af nøgleordene når du gerne vil leve sundt eller gå ned i vægt
Choko-banan granola med figner ognødder. Efter jeg er flyttet hjemmefra har jeg haft en morgenmadsperiode med havregrød, og i øjeblikket spiser jeg for det meste bare havregryn eller mysli med mælk inden studiet om morgenen
Vi er i den dejlige julemåned og hvad med lune boller til eftermiddagshyggen. Hvis du vil have en endnu mere sød bolle, kan du med fordel tilføje mere honning eller revet æble
Den er fyldt med varme krydderier, masser af forskellige ristede nødderog tørrede frugter, og så har den en sprød top og den lækreste seje/chewy konsistens i midten
Skal du holde hus med kalorierne, er kulhydraterne et godt sted at spare. Du træner hårdt og meget. Derfor kan du med fordel gemme halvdelen af bollen til et senere mellemmåltid
Pynt salaten med bær ognødder. Til salaten serverede jeg laks, og alle var vilde med det. Hak nødderne groft (de skal bare være halve) og rist dem i et par minutter på en tør pande
Barerne har et relativt højt indhold af både kulhydrater og fedt, da de indeholder tørretfrugt, havregryn, hørfrø og mandler, men de er også lavet med henblik på at indeholde meget energi på lidt plads – en hurtig og nærende snack på farten
Kommentarer
Log ind eller Tilmeld dig for at skrive en kommentar.