Det får man helt automatisk mere end nok af, hvis man fårsitkaloriebehov dækket. Hvis man ikke er vant til at spise vegansk, tror man måske, at man som veganer skal huske at spise meget varieret, at man skal være særligt opmærksom på aminosyrer, og at man skal spisekilovis af grønkål og broccoli for at fåkalcium nok
Mine forældre har altid masser af rabarber så jeg fåraltiden god håndfuld med hjem fra dem. Densidste måned har jeg forsøgt at styre mitkalorieindtag med app'en 'shape up'
I. i. i. i. i. i. i. i. i. i. i. i. i. i. i. i. i. i. i. i. i. i. i. i. i. i. i. i. i. i. i. i. i. i. i. i. i. i. i. i. I. i. i. i. i. i. i. i. i. i. i. i. i. i. i. i. i. i. i. i. i. i. i. i. i. i. i. i. i. i. N. u. j. e. g. r. t. æ. p. å. m. l. n. d. a. s. f. o. D. b. v. B. y. 7. 0. h. O. 2. J. k
I går lavede jeg dennehurtige ret med pasta og røget laks. Jeg har opskriften fra Diane Seed. Smelt smørret ien gryde og sauter det finthakkede løg heritil det er glasklart
Udover at det faktisk kan lade sig gøre, at fånogenlundevarierede og smagfulde måltider ud af den samme råvarer, kan man spare både penge og nedbringesitspild
Efter endejlig lang og afslappendejuleferie med masser af overdådige retter og rigeligt med julegodter, er det igentidtil at få flere grøntsager og mere fuldkorn på menuen
i. i. i. i. i. i. i. i. i. i. i. i. i. i. i. i. i. i. i. i. i. i. i. i. i. i. i. i. i. i. i. i. i. i. i. i. i. i. i. i. i. i. i. i. i. i. i. i. i. i. i. i. i. i. i. i. i. i. i. i. i. i. i. i. i. i. i. i. i. i. i. i. i. i. i. i. i. i. i. i. i. i. i. i. i. i. i. i. i. i. i. I. i. i. i. i. i. i. i. i
Det er sværere at få det ud igen, hvis det er blevet for stærkt. Der er mere og mindrekomplicerede udgaver, og her kommer enukompliceret og hurtigversion, som kan laves spontant, når fyret er gået ud i løbet af dagen, når man kommer hjem til et koldt hus, fryser og vil have hot hot varm mad
Kommentarer
Log ind eller Tilmeld dig for at skrive en kommentar.