Fuldkornspandekager med havregryn og kamut
Urtekram.dk
Urtekram.dk
  • Vurder denne opskrift!
  • Din vurdering
Samlet vurdering 0 0 vurderinger

Ingredienser

  • 5 dl fine økologisk havregryn*
  • 2 tsk. bagepulver
  • 7½ dl økologisk Rice Dream Classic* (mælk, soja-* el. havredrik kan også bruges)
  • 3 store økologiske æg
  • 1,5 dl økologisk fuldkornskamutmel*
  • 1 spsk. økologisk kokosolie*
  • Lidt havsalt*
  • Et drys økologisk kanel*, økologisk vaniljepulver*,  økologisk kardemomme*, økologisk lakridspulver eller andre økologiske krydderier. * = Urtekram produkt. Bland havregryn, bagepulver og risdrik i en skål, og lad grynene stå og suge vædsken til sig i ca. 5 minutter. Tilsæt de sammenpiskede æg, kamutmel, smeltet kokosolie, salt og krydderier. Lad dejen hvilke 30 minutter på køkkenbordet med et viskestykke over. Varm panden op, kom lidt kokosolie på og steg pandekagerne små og buttede. Pandekagerne kan både spises traditionelt sødt med f.eks. frugtkompot eller en sirup. Prøv dem også uden alt det søde, og spis dem bare som de er eller med lidt gedefeta eller peanutbutter.

Instruktioner

Kommentarer

Log ind eller Tilmeld dig for at skrive en kommentar.