Tør dem og læg dem på bagepapir. Dryp rødbederne med olivenolie, drys med salt, peber og timian. Bland mel, havregryn, valnødder, salt, peber og timian i en skål med en gaffel
Det er også et stykke brød, som er smart til madpakken, da det mætter meget mere, når der både er rødbede oggedeost i, og samtidig behøver det ingen pålæg, da det allerede er fyldt med smag og knas
Nitrat findes naturligt i rødbede, broccoli og spinat, og omdannes i din krop til nitrit. Da jeg søndag, blev færdiguddannet som DGI løbetræner, snakkede vi meget om restitutionsmåltider og præstationsfremmende fødevarer, og havde samtidig også proteinbarer og -drikke oppe at vende
Jeg har sådan en dag, hvor jeg har skippet skolen og gemmer mig under dynen. Den perfekte frokost idag er denne rødbede og jordskokkesuppe, som er hammernem at bikse sammen (og så får den smagsløgene til at danse tango
Disse enkle pandebrød er fyldt med grøntsager og kostfibre. Det giver fylde i maven og lang mæthed. For vegetarer og grønt-elskende gør opskriften sig super som “rødbedebøf”
Arrangér rødbede, æble og linser/korn på et stort fad. Faktisk kan salaten bruges som hovedret, hvis der gøres lidt større, og der serveres et groft stykke brød til
Jeg elsker det, og det er så lækkert, og nemt at lave til flere dage. I aftes stod den på Hokkaido/broccoli/rødbede suppe med oksekød og den gik rent ind
Kommentarer
Log ind eller Tilmeld dig for at skrive en kommentar.