Det vil derfor være nemmere for dig at takke nej til usunde og fedende fristelser gennem dagen. Ydermere vil sandsynlighed for at hurtigt føler sult igen, efter indtagelse af den forkerte type morgenmad, være større hvis du ikke indtager du sunde fødevarer
Dette vil føre til et øget indtag af de usunde fødevarer som slik, kage og chokolade. at frugtsaft ikke er sundere end sodavand - fordi frugtsaft indeholder lige så meget sukker som sodavand og kun meget få vitaminer
- med max power og et strejf af æble og kanelJa for med disse flade powerkager, er det pludselig ikke ligeså forbudt og besværligt at spise pandekager til morgenmaden, for disse tager ingen tid at lave og er samtidig sunde
1. Tænd oven på 175 grader varmluft (alt efter hvilken ovn du har)og sørg for at den er godt varm. Start med at hakke dine nødder (gerne lidt groft) og put dem i en skål
Jeg er ikke vegetar, men det er der efterhånden mange der er. Jeg stod den anden dag, og havde et white-world-problem – jeg skulle ud at rejse i weekenden, og skulle nå at bruge nogle af de råvarer, jeg havde i køleren
Det søde liv kan faktisk godt forenes med det sunde. Jeg kan heller ikke leve uden lækkerier så det er lidt en balance gang og jeg eksperimentere med at lave lækre sunde sager
Derfor tænkte jeg, at jeg måtte slå det sammen og lave nogle sundere kanelsnegle, der kunne smides i fryseren og tages op, lunes i ovnen og spises i hverdagene, når lysten melder sig
Kommentarer
Log ind eller Tilmeld dig for at skrive en kommentar.