Kulhydrat. Ovenstående har udelukkende haft til formål, at påminde dig om, at sammenligninger af to eller flere produkter, ikke bør gøres pr gram, men pr energi for at få det optimale ud af det
Dog holder det mig ikke altid fra at spise usundt, men når jeg så gør, dukker der en lille ond stemme op i mit hoved, som prøver at fortælle mig, at jeg nok skulle spise en gulerod i stedet for
Pisk fløden til skum - ikke for fast. Den opmærksomme Instagram-følger har måske set, at vi har vundet Anna Halléns bog "Tab dig med LCHF - nem hverdagsmad"
Ven kjøttskivene i hvetemel, dypp dem i vispet egg, så i brødrasp og ris av det overflødige. Så feil kan man altså ta, i tillegg er det jo ikke noe galt med mat som krever at man får ut litt aggresjon i samme slengen
Godt nyt til dem,der nødig spiser nødder på grund af det høje fedtindhold. Et stort amerikansk forskningsprojekt viser,at nødder kan medvirke til at holde vægten nede
Fiskegrateng600 g fiskefilet3 ts provancekrydder2 ss eddik50 g smør3 ss hvetemel4 dl melkSalt og pepper1/4 - 1/2 ts revet muskatnøtt1 - 2 ts finrevet appelsinskall1 ss dijonsennep100 g revet parmesan 3 egg50 g strøkavringSett ovnen på 200 graderKok fisken i godt saltet vann tilsatt provancekrydderet og eddik i 5-7 minutter, eller til fisken er kokt
Fedtstof er en god idé at bruge ved stegning, da det vil gøre stegningen meget lettere. Sådan har jeg det heldigvisikke længere, og det er der en meget godt grundt til
Varm retten kort igennem og smag til med salt, peber, (rigeligt) fløde, paprika og timian (husk at grøntsagerne ikke skal blive færdige i gryden, men først senere i ovnen sammen med kødet)
Sådan gør du. Den kræver få indgridienser og er så nem at lave at den ikke engang skal bages. Den består i al sin enkelthed (næsten) kun af fedt, sukker og hvidt brød - Det bliver ikke mindre fitnessagtigt
Sådan gør du. Men vær opmærksom på at de ikke får for meget og begynder at sprække. Knus kiksene og bland smør og sukker sammen, det kan med fordel gøres i en blender
Kom de færdig stegte pandekager på en tallerken, som er dækket med et godt lag sølvpapir, på den måde holder man alle pandekagerne lune indtil de alle er lavet og klar til servering
Kommentarer
Log ind eller Tilmeld dig for at skrive en kommentar.