Her er laksen serveret med ovnbagte hokkaido græskar samt en lækker avocado-ananas relish. Bland krydderierne samt soya og citronsaft sammen i et lille kop, og pensl dine laksestykkermed marinaden - kun på overfladen, ikke skindsiden
Rester i køleskabet understøttede heldigvis lysten til let mad - røget laksog ravioli, en rest fennikel og grønkål samt tomater, jo, jo - det kan der sagtens komme en god ret ud af
-. -. -. D. e. t. h. r. m. i. n. a. b. s. o. l. u. y. d. g. f. ,. p. v. å. j. k. ø. R. K. æ. w. c. O. “. ”. 1. 0. %. J. z. (. 8. 2. ). 5. /. 3. S. V. F. 4. 7. B. –. L. H. A. T. G. +. P. I. Q. h l
Salat med røget laks, saftig vandmelon, cremedeavocadoer, rødløg, frisk mynte og sort sesam. Fordel dem på en tallerken sammen medlaks i små stykker, stykker af avocado samt rødløgsringe
Foråret er kommet og giver lyst til letog lækker mad. Bryd laksen i flager og bland med salaten. Denne salat er propfyldt af sunde fedstoffer fra laksogavocado, mens ærter og asparges giver god mæthed på få kalorier
Top vaflerne med flødeost, røget laks, ærter, feldsalat ogavocadoskiver. Skyl spinaten, og blend den med æg, mel, mælk, salt og bagepulver til en helt glat og grøn dej i en foodprocessor eller blender
Sådan i størrelse omkring en valnød - bare sådan ca. Hvis du er vild med blomkål, så prøv også. Dagens version er med paprika og røget paprika, det fungere rigtig godt
Spinat galettemed svampe, fet. Pastaretten har en skøn smag af røget laksog er derudover også fyldt med masser af frisk spinat, hvilket alt sammen er vendt i den lækre cremede ricottaost med et lille kick fra chiliflagerne og masser af friskkværnet peber, citronsaft og -skal
Jeg vil tage endnu en aften på langs medbloglæsningog fjernsyn - barsel er skønt. Lækker aftensmad, som så mange gange før oglaksog pasta bliver man bare aldrig træt af - i hvert fald ikke herhjemme
Desuden har avocado et højt indhold af A- ogB-vitaminerog mineralerne jern, og kalium. Spinat er en god kilde A, B C, E, ogK-vitaminer, derudover er spinat også en god kilde til både jern og calcium
Laksen bliver meget saftig og pestoen tilføjer laksen en dejlig frisk og krydret smag. Det vil sige, at den har et højt indhold af de sunde flerumættede fedtsyrer, som er vigtige at få igennem kosten og er livsnødvendige for kroppen
Kommentarer
Log ind eller Tilmeld dig for at skrive en kommentar.