Middagsmad uge 38 - Inspiration, madplan, indkøbsseddel, opskrifter og tips
Inspirationskit for livsnydere
Inspirationskit for livsnydere
  • Vurder denne opskrift!
  • Din vurdering
Samlet vurdering 0 0 vurderinger

Ingredienser

  • 8 kyllingebrystfileter
  • 4 laksesteaks
  • 1 pakke bacon
  • 1 pakke friske grønne bønner
  • 1 pakke bredbladet persille
  • 7 forårsløg
  • 1 limefrugt
  • 1 citron
  • 2 blodgrapefrugter
  • 3 cm frisk Ingefær
  • 3 frisk rød chilli
  • 1 løg
  • 1 Hvidløg
  • 4 store gulerødder
  • 3 pastinakker
  • 3 porrer
  • 1 lille hvidkål
  • grønne linser
  • 1 glas kapers
  • Sort chilipasta (findes ved de asiatiske varer på supermarkedets hylder)
  • Karry
  • Muskatnød
  • Soyasauce
  • Fiskesauce
  • Sesamolie
  • Neutral olie (f.eks. solsikkeolie)
  • Olivenolie
  • Balsamico
  • Jasminris
  • Mel
  • Sukker
  • ½ l sødmælk
  • 1 pk smør
  • 4 kyllingefileter
  • friske grønne bønner
  • 6 forårsløg
  • 2 cm ingefær
  • 2 hvidløgsfed
  • 0,5 dl soyasauce
  • 1 tsk presset lime
  • ½ tsk sesamolie
  • 1/4 frisk chili
  • 2 blodgrapefrugter
  • 2 spsk olivenolie
  • 2 spsk balsamico
  • 1 lille bundt bredbladet persille
  • 4 laksesteaks
  • 8 skiver bacon
  • 2 friske røde chilier
  • 100 usaltede cashewnødder
  • 2 fed hvidløg
  • 1 tsk ingefær
  • 1-2 spsk sort chilipasta
  • 7 forårsløg
  • 3 spsk fiskesauce
  • 1 spsk sukker
  • 5-6 spsk neutral olie
  • Jasminris
  • 1 løg
  • 1 æg
  • 2 spsk mel
  • 2 dl sødmælk
  • ½ spsk olie
  • ½ spsk smør
  • 1 citron
  • 4 store gulerødder
  • 3 pastinakker
  • 3 porrer
  • 1 spsk balsamico
  • 2 spsk olie
  • 1-2 tsk karry
  • 2 spsk kapers
  • 1 lille hvidkålshoved
  • 5 dl sødmælk
  • 1 spsk mel
  • ½ tsk reven muskatnød
  • 1 tsk salt og peber
  • 1 cm brede skiver
  • dl
  • 2½ dl mælk
  • dl

Instruktioner

Kommentarer

Log ind eller Tilmeld dig for at skrive en kommentar.