Som lovet efter weekendens noget "tunge" menuforslag, er forslag til denne uges middagsretter lette og sunde - men det er jo ikke ensbetydende med, at det ikke kan smage godt, også rigtigt godt
-) - og hvilken start på ugen det har været her i Nesbru med den smukkeste morgen. Alle retter, som foreslås nedenunder, lavede jeg i sidste uge, og der var nogle rigtig gode overraskelser imellem
Synes du, at retten er en kende for fed, så kan du eventuel gøre den lidt lettere ved at undlade cocktailpølserne, bruge bacon fra kalkun og kaffefløde istedet for madfløde - og så kan retten selvfølgelig også serveres med brune ris istedet for hvide
Så et par gode lange gåture kan det anbefales at sætte tid af til i weekendprogrammet - til gengæld lover jeg, at forslag til næste uges middagsretter bliver med et minimum af de mindre sunde ting
Tag dem herefter op med en hulske og læg dem på noget køkkenrulle eller andet fedtsugende papir. Jeg vil så selv bruge den kommende weekend på at kaste mig over nye retter, som forhåbentlig kan kvalificere sig til at komme med til næste weekends inspiration
-. -. -. -. D. e. t. r. s. ø. n. d. a. g. ,. o. h. v. æ. k. w. m. f. i. J. l. u. b. ". I. p. j. F. y. å. O. c. H. M. U. R. S. T. G. /. K. (. 4. ). &. 5. 0. 1. 2. 6. B. Æ. r g
-. -. D. e. t. r. s. ø. n. d. a. g. ,. o. i. l. p. æ. k. m. u. I. f. h. N. b. v. å. j. T. K. 2. y. O. c. E. M. 1. A. w. (. 4. ). &. F. 5. 0. 7. G. 3. q. ½. L. S. C. H. B. R. t g
-. D. e. t. r. o. s. d. a. g. w. k. n. m. i. l. p. æ. M. u. ,. f. å. v. ø. j. b. S. h. O. c. E. F. H. R. y. L. I. (. B. 4. ). K. &. 2. 3. 0. G. 1. 5. ½. 8. %. C. Æ. l g
-. -. -. -. -. -. E. n. y. u. g. e. v. t. r. ,. o. s. k. i. a. 1. d. c. m. b. D. å. l. ". f. j. L. h. æ. I. w. p. H. J. ø. M. U. ü. (. ). O. S. V. B. T. K. /. C. 4. &. F. 2. 3. 6. 7. 5. 8. 0. P. Æ. r g
-. -. E. n. s. k. ø. ,. o. l. r. i. g. m. e. å. b. t. w. d. v. a. F. N. u. j. D. æ. f. h. /. p. W. y. H. U. V. S. c. M. L. T. G. O. Æ. K. I. (. 4. ). &. 1. 6. 0. 8. 2. ½. é. 5. B. R. A. l l
-. -. -. E. n. y. u. g. e. v. t. r. ,. o. d. b. l. i. m. a. s. f. æ. k. T. å. p. H. N. (. j. h. U. '. ). J. ø. c. D. M. I. 3. S. K. O. 4. &. 8. 1. F. 0. 2. 5. P. V. R. B. A. r g
-. -. -. -. -. S. å. e. r. u. g. n. s. m. a. d. p. l. ,. i. k. ø. b. t. o. f. v. H. j. P. C. '. I. æ. h. D. ". E. F. A. T. M. y. O. R. K. c. (. 4. ). &. 2. 8. G. 1. B. Æ. p g
-. -. -. -. - l. S. å. e. r. m. a. d. p. l. n. k. f. o. u. g. t. i. v. æ. s. ,. b. ø. y. w. h. P. ". c. I. ½. 1. 2. F. A. é. D. j. N. O. U. M. R. T. H. ö. G. L. K. 0. 7. 9. 5. 8
JA TAK send mig en pdf med alle opskrifterneog madplanen for ugen. Mulighed for at få madplanen og alle opskrifterne i en samlet pdf - se bunden af indlægget
Så her er en carb-timetvinter-madplan, mens vi drømme rom forår. Bliv VIP hos Paleolivet - få en gratis mini e-bog med et par opskrifter af den slags der er hurtige at smække på bordet
Den med kokosmælk og chorizo, bortset fra chorizo bliver skiftet ud med nogetparma-skinke-agtigt. -). Skal opskrifterne være hurtigere end dem i madplanen
Ønsker dig en skøn og herlig uge. De der røsti-ting, de skal dyppes i et eller andet dejligt snasket, det bliver nok en hjemmelavet mayo rørt med hvidløg, purløg, persille og andet godt
Kommentarer
Log ind eller Tilmeld dig for at skrive en kommentar.