Ved du godt, at når du melder dig på Paleolivets VIP liste, får du ikke bare den gratis mini e-bog med nemme retter, men også en hel mail-serie med tips og tricks til at gøre det nemmere for dig, at få lækker sund mad på bordet
S. å. e. r. m. a. d. p. l. n. k. f. o. u. g. t. i. v. æ. s. ,. b. ø. y. w. h. P. ". c. I. ½. 1. 2. F. A. é. D. j. N. O. U. M. R. -. T. H. ö. G. L. K. 0. 7. 9. 5. 8. - l
JA TAK send mig en pdf med alle opskrifterne og madplanen for ugen. Mulighed for at få madplanen og alle opskrifterne i en samlet pdf - se bunden af indlægget
FIND ALLE madplaner fra Paleolivets ved at KLIKKE HER. Så er der endnu en sprød madplan klar til ugen. Så her er en carb-timet vinter-madplan, mens vi drømme rom forår
FIND ALLE madplaner fra Paleolivets ved at KLIKKE HER. (En version af denne ret er også med i Paleolivets overskudsmad til underskuddage - en e-bog om at få maden på bordet i en fart
Jeg leger fortsat lidt med formatet for madplanen. Jeg har været virkelig sulten i slutningen af den uge, der har været, så jeg regner med det fortsætter, så længe træningsmængden er så forholdsvis stor
Så madplanen er, som du kan se, ret kort. Så er vi sørme snart i en ny uge. Madplanen får du her. Planen er også lavet ud fra at du i denne uge kan få 3 svinefilet/mørbrad for 100,- og en hel kylling til 35,- i Netto. MadplanFyld svinefilet/mørbrad med salat (2 dage)Hel kylling bagt med sprød rodfrugtmos (2 dage)Clean pizza med pepperoni og grøn peberMit basislagerOlivenolie & Neutral olieHvidløg Salt & PeberLøg Citron BasilikumplanteSmør MayonnaiseSoya mælkOreganoPaprikaChilipulver / Knust chiliMel Rigtig god uge
Min madplan for denne uge lyder således. Derfor laver jeg madplan kun til mig selv, og jeg kan godt mærke, at det er anderledes at være én enkelt person kontra to personer
Kommentarer
Log ind eller Tilmeld dig for at skrive en kommentar.