Protein Pancakes with Cottage Cheese
Fit & Inked
Fit & Inked
  • Vurder denne opskrift!
  • Din vurdering
Samlet vurdering 0 0 vurderinger

Ingredienser

  • 300 g hytteost
  • 1 æg
  • 1 tsk bagepulver
  • ½ tsk vaniliepulver
  • 1/4 tsk kardemomme
  • 4 tsk stevia
  • 50 g proteinpulver med karamelsmag
  • 50 g skummetmælk
  • 50 g mandelmel
  • Kcal 126
  • Protein 19 g
  • Kulhydrater 4,6 g
  • Fedt 3,2 g
  • Næringsindhold per stk. ved 9 pandekager
  • Kcal 83 g
  • Protein 13 g
  • Kulhydrater 3 g
  • Fedt 2,1 g
  • For a version in english, copy the text and paste into Google Translate right here

Instruktioner

Kommentarer

Log ind eller Tilmeld dig for at skrive en kommentar.