J. e. g. h. a. r. l. æ. d. t. m. i. n. o. p. s. k. f. j. ,. v. ø. u. b. V. å. O. c. H. F. y. -. W. G. C. D. M. B. ). L. 1. ½. 2. R. 4. P. (. 3. E. 5. 0. S. K. T. 6. I. '. ". z. w. ) g
Smør tortillas medærtecreme. Super nem aftensmad med masser af smag og sunde næringsstoffer. Blend ærter, tahin og creme fraiche og smag til med salt og peber
Havtasken er en udsøgt spisefisk med sit faste, hvide og smagfulde kød og i kombination med de søde og sprøde grønne ærter, de spæde små salatblade og de milde skalotteløg udgør den en fantastisk ret
Vend grøntsagerne i ærtecremen og pynt med bredbladet persille. Jeg medbragte denne salat til en påskefrokost og den bliver helt sikkert en tilbagevendende gæst i mit køkken
Det gik helt helt galt med at følge min egen madplan i sidste uge. lav basilikumcreme stedet for ærtecreme og brug blomkålsbulgur i stedet for linser i salaten)
De langsomfordøjelige tager dermed lang tid for kroppen at fordøje, og man vil føle sig mæt i længere tid, samt det vil påvirke blodsukkeret i en mildere grad end de hurtig fordøjelige
med æbler og svesker, lækker sauce, timian kartofler og rødkålssalat. Sprød råkost med kål og frugt. Frisk rødkålsalat vendt med solbær, frisk appelsin, hasselnødder & persille
2 pakker kyllingeinderfileter a 280 g. 2 fed hvidløg. 2 kviste hakket rosmarin eller 1 tsk. tørret. 1/2 dl olivenolie1 kg skrællede rodfrugter fx pastinak, persillerod, jordskokker eller gulerødder
Kommentarer
Log ind eller Tilmeld dig for at skrive en kommentar.