Selvfølgelig sker det ikke på en og samme dag, men hvis man går tilbage til en dansk fedtrig standard kost, bestående af junkfood og underlødig mad, hvede- og mælkeprodukter, vil de fleste opleve at symptomerne kommer igen
Julen har virkelig været sådan spise-hyggelig i år. 100 g dadler50 g mandler1 stor spsk kakaopulver1 lille tsk lakridssirup2 spsk kokos + til at rulle i1-2 spsk hørfrø olieBlend mandlerne fint. 1-2 spsk hørfrø
-. -. -. M. u. m. s. t. æ. n. k. a. j. e. g. l. r. i. v. d. f. p. å. o. D. ø. ,. h. b. T. A. K. V. y. (. 4. ). 1. 2. c. 3. /. 0. H. F. %. S. P. R. B. è
- & bedst af alt - så nem at lave. I fire år har jeg fået inspiration til mine "sunde snacks/kager" gennem raw-food konceptet, som passer til mit koncept om, at al den energi (Kcal/KJ) som du indtager, også skal give din krop nogle vigtige næringsstoffer
Kylling i tomat-/flødesovs serveret med ris og frisk grøn salat. I denne uge skal jeg have smagt en af de nye glutenfrie pasta/spaghetti varianter fra Urtekram
Snød en smule med parmasanen - men lidt går nok. Vi er stadig på Dukan, og et par saftige proteinrige bøffer med en skøn salat til, er jo ikke det værste diætmad
Ferskensalat med vindrue- og blåbærcreme – ca. Som en fortsættelse til mit indlæg om 80/10/10diæten, kommer her nogle opskrifter med kalorieantal som inspiration. Tør i yderligere 8-12 timer
Men der kommer til at ske lidt ændringer – ikke på madplanen, men i min diæt. Derudover er jeg langt fra lige så træt og dvask, som jeg var inden jeg gik igang med diæten
Da jeg søndag, blev færdiguddannet som DGI løbetræner, snakkede vi meget om restitutionsmåltider og præstationsfremmende fødevarer, og havde samtidig også proteinbarer og -drikke oppe at vende
Bare fordi jeg er på diæt og kun spiser kylling, ris og grønne bønner (overdrivelse fremmer forståelsen), så skal I da ikke snydes for en drønlækker og virkelig nem opskrift på lækre kager som jeg bagte forrige weekend
Jeg er som de fleste ved ikke tilhænger af nogen specifik diæt, men jeg synes det er vildt sjovt at prøve noget nyt, så i dag stod den på low carb i form af en spinatomelet rullet om kødsauce
I sidste uge holdt vi halloween-fødselsdags-fest og idag var det så familien der stod for skud. Her får du bananmuffins der er fri for sukker, gluten og mælkeprodukter – ideelle til diverse allergier og diæter
Man skal ikke tage fejl af at jeg helst ville have en skøn kartoffelsuppe, med en masse trøffel olie og fløde, men det kan man jo ikke spise hver dag, så jeg har prøvet at lave en cremet suppe, næsten uden fedt og som går på Dukan diæten
Så er der nyt på Gymfoodie fra vores gode venner hos Fitfoodrecipes - Andrea og Jesper. The post Broccoli boller appeared first on Gymfoodie | Sunde mad og fitness opskrifter | Perfekte til diæt og vægttab
Kommentarer
Log ind eller Tilmeld dig for at skrive en kommentar.