Selvom jeg aldrig har været overvægtig, så har mine tal aldrig været helt vildt gode (men heller ikke alvorligt dårlige), og eftersom min far tog afsked med livet som følge af en blodprop i hjertet, så finder jeg det naturligt at vælge til og fra
Og ellers laver jeg dem med sukker og smørklat, sukker og mælk, bær som lige har fået et lille opkog, du kan også blande en ske kakaopulver (den uden sukker) i en portion og så hælde honning over, eller mose en kvart banan og blande med grøden og så skiver af banan ovenpå drysset med kokos, eller blande grøden med æbler og kanel… Der er mange forskellige muligheder
Det var ellers min plan, men eftersom de allerede lukkede kl. Jeg havde lyst til noget lækkert til frokost i dag, men udbuddet i køleskabet var ikke ret stort og det var nærmest blevet eftermiddag, så det skulle heller ikke tage ret lang tid at lave
-. m. e. d. c. i. t. r. o. n. s. k. a. l. ,. g. b. u. B. æ. ø. v. D. y. j. F. f. å. p. M. h. w. L. R. O. 3. ¼. 1. 2. (. ). 4. K. V. ”. H. T. /. P. N. 0. 5. J. Æ. G. E. A. a l
Jeg har et lidt mærkeligt forhold til pebernødder. Jeg elsker at julebage, og pebernødder bliver da også bagt hvert år, men det er rent og skær kun, fordi det er tradition
Og så brugte jeg jordbær og blåbær som “pynt”. kokosolie eller en smule vegetabilskolie. Put det hele i en juicemaskine, jeg puttede lidt is i da den ellers var lidt lunken og værsgo’ så der MEGA lækker morgenmad
Jeg kan spise kikærter hverdagSom humus, i salat, i kødretter og nu også som erstatning for usunde snacksHar du lyst til at forsøge kommer opskriften her
Brug istedet for mandelmelet andet mel som kokosmel, hvedemel, grahamsmel eller andet. Det er disse måneder, at jeg skal være ekstra opmærksom på mit eget indtag af mad, idet at jeg hurtigt synes, at det går liiiige lovligt stærkt med alle de julegodter
Kære du. Jeg bliver ofte spurgt om min morgenmad – hvad spiser jeg, hvad spiser familien. Og det vil jeg da gerne dele med dig, skulle du have brug for lidt sund inspiration til din morgenmad
H. v. i. s. d. u. k. e. r. g. t. a. n. o. l. h. S. /. p. m. ,. æ. b. å. f. j. M. L. (. P. c. ). y. ø. D. I. B. E. R. J. ". T. A. 1. -. N. ½. U. w. 5. 3. O. 0. 7. x. 4. K
H. v. i. s. d. u. h. a. r. l. æ. t. m. e. p. å. b. o. g. n. y. k. ,. j. f. ø. J. 2. N. S. D. 5. (. ). R. M. L. c. P. I. 3. 1. 4. 0. /. U. K. *. ½. -. B. 6. °. C. T. V. +. E. A. G. w. ". 7. i l
Granola er den bagte udgave af muesli, derudover er granola er modsat muesli og klumpet sammen med sirup eller honning, og i dette tilfælde også peanutbutter
Er du træt af bare at spise et æble sommellemmåltid. Så tag et kig på denne liste, som indeholder muligheder der både tager den værste sult, smager godt og ikke fylder det store på kaloriekontoen
Kommentarer
Log ind eller Tilmeld dig for at skrive en kommentar.