Spinat er fyldt med vitaminer, mineraler og antioxidanter, og er derfor godt at spise hver dag. Det gode er at spinaten ikke smager igennem, men bare tilfører en masse sundhed til smoothien
Men allerførst denne cremede pastaret med kylling, svampe, frisk spinat og soltørrede tomater, der får en dejlig smag fra de mørke champignon og de lækre soltørrede tomater
Tortellini á la créme (med s. Denne spinat/mango salat er endnu en af mine yndlingssalater, og den går til sådan cirka alt – lige fra kylling, til bøffer, til fisk
Som du måske kan fornemme så er jeg ret vild medvafler. Jeg har lavet min egen version som blandt andet laves med kogte kikærter, og er derfor hurtigere at bikse sammen, hvis man har en dåse kikærter stående (frem for at skulle bruge tørrede kikærter som man normalt bruger når man laver falafler)
Pisk det hele let sammen – tænd en pande med lidt olie på. Jeg har i forbindelse med mit forløb oprettet en inspirationsgruppe på facebook, hvor alle er velkommen
Jeg tænker at jeg en af de næste par dage må forsøge mig medspinatvafler. Jeg endte i hvert fald med at lave en portion, helt frit fra leveren, som blev enormt god
Mad boller med skinke. Som noget nyt kan du også følge med på SNAP – find mig under fitmom. 150 frisk hakket spinat. Form derefter dejen til 20 boller eller ringe, pensel dem med lidt mælk og bag dem i ovnen ved 180 grader i 15 minutter
Spinat salat med jordbærdressing. Skyl og ryst spinaten. Vi spiste den sammen med grillet kylling og en gang broccolimos, men jeg tror den kan spises til næsten hvad som helst
Der er nu lavet en stor portion tunsalatmed skyr og masser af peberfrugt, løg og majs. Jeg har oftest rugbrød med i min madpakke og hvis det ikke skal være æg, hytteost, avokado og mozzarella hele tiden så må jeg finde på noget andet
Retten smages til med godt med salt, peber og Herbamare urtebouillion. Herefter tilsættes løg og hvidløg, som sauteres let, hvorefter spinatten tilsættes
Vi nød lørdagen i fulde drag i sommerhuset med en skøn frokost og tid i hængekøjen. Denne tunsalat laver jeg også ret ofte og den smager dejligt på et stykke friskbagt brød som bl
Kommentarer
Log ind eller Tilmeld dig for at skrive en kommentar.