Denne hjemmelavede protein chokoladedrik giver en god mængde protein i forbindelse med træningen og samtidig kulhydrater af god kvalitet, som er næringsrige
The post Hjemmelavet bounty – overtrukket medchokolade appeared first on RuthogRuth. Jeg nyder sådan en hjemmelavet bounty mere end hvis jeg havde købt den
Banan er en god kilde til kulhydrat og indeholder blandt andet A-vitaminet, beta-caroten og kalium. Spis bananisen som en sund snack eller en lille dessert
Det er vigtigt at dåsen er dækket til med vand, hele tiden. Jeg er ikke så meget til den traditionelle nougat og marcipankonfekt, så jeg fandt de lækreste opskrifter på disse skønne chokolader
Denne is indeholder både sukker og fløde, og er ikke som sådan sund. Når isene skal fryses ned (medchokoladen), dækkes de endnu engang med bagepapir - hvert æg rulles godt ind, og kommes i fryseren til de skal serveres
Du kan selvfølgelig udskifte chokoladen og marcipanen med andre lækkerier fx nødder, kiks eller bær, og på den måde lave din egen favorit is - men prøv først denne opskrift, for den er ret lækker
Men derfor har jeg så sandelig også fået konfekt på hjernen i år – faktisk så har flere af mine veninder spurgt, om vi ikke skal lave en lille konfekt-hygge-dag i år
Undskyld - men jeg skulle lige ud med frustrationerne - endnu et lille opråb fra mig til jer om, at i skal huske at have den sunde fornuft med jer, når I hører noget fra andre uden uddannelse eller en god række evidens bag sig
I denne uge har mit “Sund Tordag” indlæg besøg af Miss Julia. ) og honningmarinerede rødløg (skær rødløg ud i tynde skiver, put i en pose med noget honning og ‘bank’ dem møre)
Her er nougaten lagt i lag mellem to marcipanstykker og derefter vendt i mørk chokolade. Her får du en sund udgave på Nougat - som du kan bruge til at lave sunde marcipankugler med nougat eller til anden form for konfekt
Kommentarer
Log ind eller Tilmeld dig for at skrive en kommentar.