1 omelet til 1 person2 æg2 spsk. skinke i strimler3 cherrytomater i kvarteSalt og peberOlie/margarine til stegningPurløg til pyntPisk æggene sammen og tilsæt skinke, tomater, salt og peber
Det kan være udfordrende at leve sundt, når ens lille dreng kræver ens opmærksomhed. Men jeg syntes, at jeg er kommet ind i en meget god rytme, som gør at jeg har tid til at lave sund mad alligevel
Jeg har her samlet 4 af mine opskrifter på grød, som jeg særligt godt kan lide til morgenmad. Grød er virkelig lækkert til morgenmad (og de andre måltider faktisk), da det giver en lang og god mæthedsfornemmelse
Du har måske opdaget det. Eller også har du ikke. Jeg er som totalt last mover, kommet på Instagram. Og der har jeg flittigt flashet min morgenmad til inspiration
Facebook Pinterest Print Email. Jeg har længe spist havregryn eller skyr til morgenmad, hvor jeg ellers har brugt de her proteinrige Chiafrø som en del af min topping
Røre grøden rundt, smørklat i, drys med sukker, sæt dig ned og smæk benene op og indtag, af hvad jeg mener - er en solid og sund omgang morgenmad, der mætter helt indtil frokosten
Her til morgen havde jeg så tiden til at lave en sund og let morgenmad (i stedet for smoothies og A38 hele tiden) med overvægt af proteiner, nemlig ægge/spinat muffins med stærk salsa
Med denne banan smoothie får du stillet lysten til noget sødt på en sund måde. Banan giver smoothien en lækker cremet konsistens og giver en dejlig sødme
Denne bønne dip er rig på gode kulhydrater, sund fedt og protein. Bønner betragtes ofte som kedelig helsefood, men hvidebønner er slet ikke så triste og tørre når du tilbereder dem rigtigt
Kommentarer
Log ind eller Tilmeld dig for at skrive en kommentar.