I går lavede jeg nogle vildt lækre choko - banan - proteinpandekager. Der er vildt mange lækre opskrifter, hvis man er vild med proteinopskrifter, så smut forbi og se hvad hun ellers laver
De her er de sundeste, lækresteog nemmeste til dato. Elsker du ogsåpandekager. De er også super til eftermiddagssnack, eller når man har været på farten og er grov sulten og har fået forskubbet et måltid og bare skal have noget hurtigt
Opskrifter | Pilates, kraniosakralterapi og kostvejledning
– Og hvad er bedre end at starte netop sådan en ferie med lækre klassiske pandekager til aftensmad. Jeg laver altid mine pandekager med lidt øl i dejen, for at gøre dem dejlig sprøde, og herudover tilføjer jeg altid vanilje, som jeg synes gør noget ekstra godt for smagen
Kærnemælk, 4 dl vand, hvedeklid, havreklid og grahamsmel blandes sammen, herefter skal blandingen hvile 1 1/2 time ved stue temperatur. 3 dl vand, gær, salt og sukker røres sammen, herefter tilsættes blandingen fra tidligere, og der tilsættes hvedemel efter behov. Del dejen op i 33 portioner, og form det til boller
Disse lækreog nemme pandekager indeholder som udgangspunkt kun tre ingredienser. Alt efter om du vil bruge dem som sundt mellemmåltid, sundere dessert eller bare som lidt ekstra forkælelse, kan du pimpe dem med for eksempel mørk chokolade, bær og sirup, som jeg har gjort i dette tilfælde
J. e. g. p. o. s. t. d. b. i. l. a. f. v. r. u. å. I. n. m. k. O. j. ø. D. h. y. æ. ,. B. S. E. 1. (. ). L. -. M. F. H. w. c. K. 0. 4. *. 6. 3. 2. T. ü
S. m. a. g. e. r. s. o. k. l. -. n. u. d. K. b. i. v. c. h. y. ,. t. j. p. B. æ. å. f. ø. D. N. (. ). O. 1. w. 3. U. T. /. 2. R. 5. 0. P. A. F. L. 8. E
Pandekagerne er super lækre, og knap så søde som for eksempel bananpandekager. Prøv også. Så står den endnu engang på pandekager, denne gang med dadler til den søde tand
Vi lavede blandt andet disse lækre, sundeog proteinrige madmuffins…. Facebook Pinterest Print Email. Forleden mødtes jeg med Cecilie, min smukke gravide veninde
S. o. m. i. h. a. r. k. u. n. e. s. b. å. d. p. l. g. F. B. j. v. æ. t. I. f. y. H. P. 2. 1. ø. /. K. D. J. ,. c. 5. 0. (. %. ). C. -. L. M. Y. V. . n l
Kommentarer
Log ind eller Tilmeld dig for at skrive en kommentar.