S. o. m. i. h. a. r. k. u. n. e. s. b. å. d. p. l. g. F. B. j. v. æ. t. I. f. y. H. P. 2. 1. ø. /. K. D. J. ,. c. 5. 0. (. %. ). C. -. L. M. Y. V. . n l
søde JaneSukrinFiber HUSK. ------. This morning I made LCHF (Low Carb High Fat) crepes. I had them with greek yoghurt with cinnamon and vanilla and homemade raspberry coulis
Det er simpelthen den perfekte lille dessert eller snack på en solskinsdag – Jeg skal helt sikkert have eksperimenteret med andre lækre frugt is og forsøge at udskifte kiwi og hindbær med fx, jordbær, blåbær, banenskiver, vindruer, ananas og mango
Alt efter om du vil bruge dem som sundt mellemmåltid, sundere dessert eller bare som lidt ekstra forkælelse, kan du pimpe dem med for eksempel mørk chokolade, bær og sirup, som jeg har gjort i dette tilfælde
Små tykke pandekagermed stykker af frugt serveret med smeltet chokolade og endnu mere frugt – det er den perfekte måde at forkæle sig selv eller sine børn på, når det er fridag
Om sommeren elsker jeg at spise dem med frisk frugt som jordbær, blåbær, vindruer og kiwi, og om vinteren med frosne hindbær, som lige har fået et opkog
På billedet er den serveret med hjemmelavet frugt-is. Rist imens sesamfrøene på en tør pande, til de dufter, og kom dem i dejen, inden du går i gang med at stege pandekagerne
Nogle af mine yndlings frugter er nektariner og ferskner, derfor var der ikke langt fra ide til handling der jeg kom på, at tilberede disse lækre og sunde rugbrødssnacks med grillet frugt, friskost og balsamico
Disse pandekager er spækket med næring, god protein og gode fedtstoffer, og så smager de fantastisk. Varm din lille pandekagepande godt op med en god klat smør
Opskrifter | Pilates, kraniosakralterapi og kostvejledning
Kommentarer
Log ind eller Tilmeld dig for at skrive en kommentar.