Bagt kartoffel med kylling og bacon opskrift opskrifter

Tærte med kylling, kartoffel og bacon

Server for sig selv eller med en god salat til. Bland det hele sammen uden at ælte for meget – det skal samle sig til en fast og flot dej
Kaloriebuffet - Aftensmad ca 450-500 kcal

Kaloriebuffet - Aftensmad ca 450-500 kcal

125g pocheret laksefilet+250g batat-bagt sød kartoffel i både, penslet med lidt olie (eller. 200g frikadeller+frisk hvidkålssalat (se opskriften her)+½ stk rugbrød = 455 kcal. 125g kalvehakkebøf (3-7%) + 200g bagte rødbeder+friskrevet peberrod+lille krølsalat. 1stk hjemmelavet forårsrulle m/oksekød (find opskriften under "mine opskrifter") 300g. ovnbagte rodfrugter+1spsk olivenolie = 447 kcal. 150g kogt eller stegt kylling + spinat tzatziki (300g dampet afkølet spinat blandes med. 2 spsk græsk yougurt 10%, salt og hvidløgspulver) + 1skive rugbrød+1 mellemstor tomat. 1 bdt kogtog blandet brocolli+lidt chili og gurkemeje+1spsk rapsolie+150g. kyllingetern + ½ skive af mit høj protein rugbrød = 464 kcal. 125g magert kalvekød + 200g fine ærter+2tsk rapsolie+1 drys purløg + 150 g bagte. 300g hvidkål, 1 spsk rapsolie, 1dl skummetmælk, salt og peber) + 1skive rugbrød = 479 kcal. 300 g af min "Grøntsager medkylling stegt i rød karry pasta" = 300 kcal (find den her). Sandwich med råsyltet rød peberfrugt og lufttørret skinke=315 kcal (Se den her). 300 g af min Adjab Sandal og 1 skive rugbrød = 420 kcal (Opskriften her ). 300 g af min Spicy kyllingesalatmed grønne bønner= 321 kcal (Se den her). Low carb kyllingetærtemed porrer og brune champignoner = 200 g - ca 365 kcal (her). Low carb squash pasta a la italiano med pesto og kalkun bacon 1 portion= 177 kcal (her). Low carb High Protein Moussaka med granuleret soya fra Soy4you = 189 kcal (inkl 20 g protein. 125g pocheret laksefilet+250g batat-bagt sød kartoffel i både, penslet med lidt olie (eller. 125g kalvehakkebøf (3-7%) + 200g bagte rødbeder+friskrevet peberrod+lille krølsalat. 150g kogt eller stegt kylling + spinat tzatziki (300g dampet afkølet spinat blandes med. 2 spsk græsk yougurt 10%, salt og hvidløgspulver) + 1skive rugbrød+1 mellemstor tomat. 125g magert kalvekød + 200g fine ærter+2tsk rapsolie+1 drys purløg + 150 g bagte

London baby!

Første omgang morgenmad var på en lille café-agtig ting, hvor vi fik en traditionel english breakfest med spejlæg, baked beans, pølse, bacon, ristet toast, bagt tomat og de læker hash browns som er en rösti-lignende friturestegt ting af kartoffelog løg
Ideer til mad i varmen

Ideer til mad i varmen

Server dem med en god salat og brød eller alternativt en bagtkartoffel. Man kan faktisk lave en bagtkartoffel i mikroovnen på rekordtid
Karry-kartoffelsuppe med bacon

Karry-kartoffelsuppe med bacon

Til suppen fik vi nogle lækre boller, som jeg faktisk bagte både søndag og mandag da de forsvandt så hurtigt
Tærte ala Dig

Tærte ala Dig

Tærte medkartoffel, baconog gedeost Æggemasse. Tærte medkylling, baconog championer. Prik nogle huller i tærte dejen med en gaffel, så dejen hæver jævnt op
Ugens aftensmad

Ugens aftensmad

 Laks bagtmed oliventapenade, brune ris med avocadosauce samt blandet salat.  Kartoffel/porre suppe medbacon

Kylling og bacon sandwich

Club sandwich - på hjemmebagt brød. Læs også. Læs også. Bagtkartoffel på grill m/ kylling, bacon & karrymayo 2 spsk. 2 stk Kyllingebryst, filet

Ugens madplan

Jeg satser på at nogle af retterne holder 2 dage, ellers står den på restmad. MadplanÆggebrød med salatGrøn kyllingeburgermed rodfrugtfritterSpinattærte med champignonKikærtesalat medkylling Bagtkartoffelmed salat ogbaconIndkøb (2 personer) SalatAgurkTomat (både almindelige og cherry)Peberfrugt1 bakke frilands æg1 pakke kyllingefilet (4 stk)1 kilo gulerødder1 pakke grov toast400 g hytteostSpinatChampignon1 forårsløg2 bagekartofler1 dåse majs1 pakke bacon i tern1 dåse kikærterBasislagerOlivenolie Hvidløg Salt & PeberLøg Citron BasilikumplanteSmør Mayonaise(soya) mælkSennepMuskatSpidskommenPersilleMel  2 personer. 1 pakke kyllingefilet. 1 pakke bacon i tern

Lækre salater

læs mere Laks i ovn medbagtkartoffelog dip. Mange forbinder nok kartoffelsalatmed kartofler – siger sig selv – og en hvid dressing fyldt med maynonnaise