Og så brugte jeg jordbær ogblåbær som “pynt”. Regnbue Muffins. Bananpandekager med friske bær, vaniljeskyr og en frisk gulerodjuice med appelsin, æble og ingefær
Svampede bananpandekager med blåbær. Igår serverede en klub-kammerat sunde bananmuffins efter træning, og de smagte SÅ lækkert, at jeg var nødt til at lave en opskrift på noget lignende til jer, her på Sundhedsbanditten
Sunde og friske paleomuffins med hindbær ogblåbær. De har en lækker blød konsistens, og du snyder dine smagsløg fuldstændig, netop fordi de ikke smager af kedelige havrekiks, men faktisk smager sødt uden at være det på en sukker-agtig måde
K. a. g. e. r. n. h. j. l. v. t. i. m. s. ø. b. y. u. p. ,. o. f. k. d. c. E. æ. -. ). 1. 2. 5. M. 7. 0. ½. B. å. 3. T. /. 4. P. C. %. G. V. S. 8. A. R
Jeg lavede halvdelen med rabarber og mandler, og den anden halvdel med blåbærog chokoladeknapper. Jeg valgte at bage det som muffins, så er det let at fryse ned og tage op til et påtrængende sukkerbehov
hindbær, brombær eller blåbær. Fordel pecannødfyldet oven på bunden i muffins formene. Kagerne er fyldt med sundt fedt fra nødderne og er sødet på en naturlig måde med dadler og honning