Jeg spiser dagligt rugbrød, groft brødog masser af fiberholdige grøntsager. Jeg har selv døjet med mavebesvær igennem en håndfuld år, og har rendt til den ene læge efter den anden – uden at finde nogen form for løsning på mit problem
brød, pasta, sukker, friturestegt mad, færdigretter, kød med højt indhold af mættet fedt, slik og læskedrikke, overvægt, ubalance i tarmen, stress, alle typer mejeriprodukter, light produkter
