Dukan boller opskrifter

Hjemmelavet yoghurtbrød

Hjemmelavet yoghurtbrød

Så inden den igen står på Dukan diæten kommer her opskriften på et brød der næsten er værd at være gravid for
Æg muffins!

Æg muffins!

I går fik jeg købt en muffin form, da jeg har set lidt for mange youtube videoer om Egg muffins. Derudover fik jeg også købt en masse beholdere, der vil passe perfekt som madkasser - yay
Dukan pizza

Dukan pizza

) De var nogle choko-kager med fromage frais i(med banan aroma) og nøj det var godt (selv min mor blev nysgerrig efter en opskrift) - så selvom lagkagen lokkede, så var der ingen af os der rørte den eller de nybagte boller

Dukan Madvandbakkelser Opskrift

Når bollerne er afkølet, flækkes de og fyldes med tomatskiver og skinkesalat. Form 6 flade boller på en bageplade med en ske. Bag bollerne ved 150°C i 30 minutter
Dag 9 - PG dag :-)

Dag 9 - PG dag :-)

Selvom det er en Dukan bolle - så var det skønt med lidt brød. Her til morgen var vægten gået ned - havde ikke rigtig forventet det store tab, her i første uge af cruise fasen