Kærnemælk, 4 dl vand, hvedeklid, havreklid og grahamsmel blandes sammen, herefter skal blandingen hvile 1 1/2 time ved stue temperatur. 100 g hvedeklid. 100 g havreklid
2 spsk havreklid. 1 spsk hvedeklid. 2 spsk havreklid. 1 spsk hvedeklid. En af de gode ting ved dukan opskrifter er, at mange af dem er hurtige og meget simple at lave, fordi der ikke er så mange ingredienser i
8 spsk Havreklid. 4 spsk Hvedeklid. 8 spsk Havreklid. 4 spsk Hvedeklid. Influenza og Dukan er bare ikke særlig gode sammen - og hvor har det været svært at overholde
2 spsk havreklid. 1 spsk hvedeklid. 2 spsk havreklid. 1 spsk hvedeklid. Nogle gange, vil man gerne have noget lækkert, men det skal simpelthen ikke lige tage flere timer, fordi man er virkelig sulten – i en fart
Hvis du får 12 skiver ud af brødet, må du spise to om dagen, for at dække dit havreklid. 12 spsk havreklid. 8 spsk hvedeklid. 12 spsk havreklid. 8 spsk hvedeklid
Det har ikke de samme næringsværdier, som havreklid har. Man spiser normalt hvedeklid, hvis man har problemer med at gå på toilettet og ellers bruges det ikke så meget
Det har ikke de samme næringsværdier, som havreklid har. Man spiser normalt hvedeklid, hvis man har problemer med at gå på toilettet og ellers bruges det ikke så meget
