Hellefisk i tomatsovs Lægges i et ildfast fad. Fisken krydres med salt og peber. Løg, porre, forårsløg, champignon og presset hvidløg bredes ud over fiskenSlankedoktor.dk
Citronmarineret torsk, rødløg og pærer Laks, ørred, makrel, multe, fjæsing, havtaskekæber eller hellefisk går alle an. Timinutter plus trække og ovntidUrtekram.dk
Slankedoktor.dk
