Hvordan damper man grønsager opskrifter

Grønne bønner i gryde

Rens grønsagerne. Kyllingen tages op og skæres ud, mens væsken i grønsagernedamper ind i 2-3 min. Drys kyllingebrystet med salt og peber, og brun det i en gryde i olie

Fisksuppe på budget

Øhm ja, ligemeget hvordan det bør udtrykkes, så bør man viiirkelig huske at spise fisk. Når fisken er klar kommes babyspinaten ned i suppen og damper med

Omelet med grønsager

Forkogte gulerødder og brocoli stykker og det hele ned på en pande med et grydelåg over, det gør at omeletten nærmest steger og damper på éen gang

Bagt laks med krydderosttopping.

(det skal være så stort det kan pakke hele laksen ind, så laksen damper inde i bagepapiret) Krydr laksen med friskkværnet peber