Kalorie fattig mad opskrifter

Parmesan kartofler med basilikum pesto

Parmesan kartofler med basilikum pesto

Kalorier. Men det er lidt ærgerligt, da kartofler er en sund spise, der ikke bare mætter, men også bugner af en masse livsvigtige mineraler, vitaminer og næringsstoffer, som brød, pasta og ris er fattige

Kylling Med Tomat & Courgette

Courgette og ernæring – kaloriefattig.   Den indeholder nærmest ingen kalorier, ca. Retten er utrolig velsmagende, fedtfattig og meget nem at tilbered
Blåbærpandekager

Blåbærpandekager

Sukrin er meget hurtigt blevet et populært produkt i Danmark, da det kan søde i madlavningen uden at bidrage med kalorier
Vegan & glutenfree blondies, NO REFINED SUGAR

Vegan & glutenfree blondies, NO REFINED SUGAR

De er et vidunder af en guilt free pleasure, hvis man da ikke tæller kalorier. Du behøver ikke at købe dig fattig i helsekosten for at lave disse små lækre sager, endda trods de er både glutenfri og veganske

Kosten er den mest effektive vej til vægttab!

For at få en rigtig god fornemmelse af hvor meget ‘dårlig mad’ egentlig fylder kaloriemæssigt og hvor meget ‘god mad’ man faktisk kan få for dårlig mad, har jeg vedlagt nogle billeder som illustrerer det rigtig godt
Hakkebøffer i fad

Hakkebøffer i fad

Det blev til et rigtig godt måltid mad, jeg lavede nogen med geneost og nogen med almindelig fedt fattig ost
Gulerods råkost med bønner

Gulerods råkost med bønner

 Så er jeg virkelig blevet opmærksom på hvor meget det betyder for vores trivsel og velbefindende at spise "levende" mad med masser af vitaminer og mineraler

Brun blenderkage

 Kagen er dog en kalorie bombe, og da mit fysiske aktivitet niveau ikke er hvad det har været, er det jo ikke lige sagen

Marts med Medfølelse: Simons oplevelse

Og måske har det faktum, at man sparer en del kalorier også spillet lidt ind. Synes du, måneden har været fattig på smagsoplevelser

Marts med Medfølelse: Simons oplevelse

Og måske har det faktum, at man sparer en del kalorier også spillet lidt ind. Synes du, måneden har været fattig på smagsoplevelser