Kalorier opskrifter

Tomme kalorier - jeg elsker jer!

Tomme kalorier - jeg elsker jer!

Onsdag er skemafri læse/vaske tøj/ gå i uldsokker / sove længe dag. Og i dag også bagedag. Jeg fik en voldsom lyst til boller af den helt lyse, bløde slags
10 mellemmåltider med 100 kalorier

10 mellemmåltider med 100 kalorier

10 mellemmåltider med 100 kalorier. 26. January 2017. Tags. inspirationslanksnacks. Snacks skal der til. Er du træt af bare at spise et æble som mellemmåltid
ugens menu uge 52 2011, brænd kalorier med chili

ugens menu uge 52 2011, brænd kalorier med chili

Via det kan du tage et foto af din mad og få et bud på, hvor mange kalorier der er på tallerkenen. __________________________________________________________________________________________________________________________
Muffins på kur - 100 kalorier

Muffins på kur - 100 kalorier

Muffins på kur - de har skåret ned på kalorierne og droppet alt fedtstoffet. Den er stadig sød og "kage agtig", men indeholder under halvdelen af en almindelig muffin
Kan (og skal?) man blive mæt for 250 kalorier? Test af Allévo!

Kan (og skal?) man blive mæt for 250 kalorier? Test af Allévo!

Det er jo utrolig lavt sat og jeg ville personligt ikke blive mæt på så få kalorier. Måltidserstatninger, slankeprodukter og proteinkure er meget oppe i tiden og der findes efterhånden så mange færdigpakkede måltider og barer på hylderne i supermarkederne, at du ikke behøver lave din egen mad hvis du ikke har lyst

Vær ikke bange for kalorier!

Jeg vil bare gerne i dette indlæg slå et slag for ikke at være bange for kalorier og mad generelt. Jeg brugte en stor del af mine teenageår på at tælle kalorier, sørge for at mine portioner ikke så store ud og at jeg generelt ikke fik “for meget” mad kørt indenbords

Sådan holder du styr på kalorierne

Af flere omgange har jeg været typen der har talt kalorier når det var tid til at få strammet maveskinnet lidt op og afkortet et par centimeter om hoften
4 nemme “byttehandler” der giver dig færre kalorier

4 nemme “byttehandler” der giver dig færre kalorier

Det kan være en stor jungle at finde rundt i og derfor vil jeg prøve at give et par gode tips til hvordan du nemt og overskueligt kan bytte nogle af de fødevarer ud og spare på kalorierne, uden at mærke den helt store forskel…
Hvor mange kalorier forbrænder du egentlig?

Hvor mange kalorier forbrænder du egentlig?

800 kalorier. 154 kalorier, og der bevægede jeg mig endda, hvad der svarer til 25. Jeg har altid tænkt, at jeg da selvfølgelig bevægede mig nogenlunde, og mindst, de anbefalede 10

10 mellemmåltider med 100 kalorier

Når sulten melder sig midt på eftermiddagen, eller du trænger til en lille snack efter aftensmaden (læs i øvrigt dette indlæg, hvis du vil vænne dig af med aften-snacking), kan det være fornuftigt at holde sig til et lille mellemmåltid uden for mange kalorier
Sund Banan Smoothie

Sund Banan Smoothie

kalorier. Banan er en god kilde til kulhydrat og indeholder 82 kalorier pr. Med denne banan smoothie får du stillet lysten til noget sødt på en sund måde
Fedtfattig havregrynsboller

Fedtfattig havregrynsboller

Havregryn indeholder 369 kalorier pr. Havregryn er fyldt med sunde næringsstoffer. Der er ikke den dansker, som ikke kender til havregryn
Forfriskende Mango Smoothies

Forfriskende Mango Smoothies

kalorier.   Mango indeholder 67 kalorier pr. Denne smoothie er virkelig forfriskende og skøn i smagen. Den tager ingen tid at tilberede og et godt alternativ til morgenmaden