Kan man stege ananas på panden opskrifter

Stegt laks med avocado relish og bagte hokkaido græskar

Stegt laks med avocado relish og bagte hokkaido græskar

Har du en ananas som er lidt bitter, kan du vende den kort en tør pande. Når du kan se siden at din laks, at den er begyndt at blive mere lyserød i farven, end den pink rå farve, og skindet samtidig er blevet sprødt, slukker du for varmen, tager panden væk og i ca
Kylling i hjemmelavet sur/sød sauce

Kylling i hjemmelavet sur/sød sauce

At se unge børn i køkkenet, tilberede spændende mad, stille spørgende spørgsmål om smagsvarianter og sundhed, møde nye venner og skabe nye bekendskaber samt lærer at kunne lide nyt mad, er en verden der kun kan forstås for de mennesker, som har været så heldige, at have prøvet det
Sweet and sour chicken

Sweet and sour chicken

sukker for at få den rette balance mellem surt og sødt som du kan lide det. Når olie er varm vender du kyllingestykkerne i æg og dernæst majsstivelsen og kommer dem panden og steger dem gyldenbrune alle sider
Taco buffet

Taco buffet

date (hint – ‘mankan ikke spise dem alt for graciøst). Salsa (vi havde en ananas salsa, men alt muligt du kan lide er passende
Sundere steak ala Maria med avocado-ananas relish

Sundere steak ala Maria med avocado-ananas relish

Anerledes end de andre udgaver du kan finde og med sund hjemmelavet chia-mandel chokolade. Fedtkanten blev fjernet efter den var stegt, hvorpå den faktisk bliver en ret fedtfri bøf, da den steges i dens eget fedt - og der ikke tilsættes yderlig fedt panden under tilberedningen
Saftige Ananaspandekager (HCLF og oliefri)

Saftige Ananaspandekager (HCLF og oliefri)

Selve opskriften pandekagedej kan også bruges uden ananas som en super god grundopskrift. Har du ikke lige en frisk ananas, kan du bruge ananas fra dåse, men friske råvarer er selvfølgelig altid bedst
Kostplan - Yndlingsdag uge 8

Kostplan - Yndlingsdag uge 8

Blomkål rives rivejern (du kan bruge næsten hele blomkålen inkl stok. Mandler. )Blomkålrisene stegespanden i en lille smule olivenolie - evt
LUNCH BOX

LUNCH BOX

Hæld over de varme grøntsager, så dressingen kan trænge ind. Dessert tørrede mango, rosin og dadler. Kom dem derefter panden og lad dem stege til de er blevet røde og sprøde