Skræl pastinakker/persillerødder, gulerødder og kålrabi/knoldselleri. Bland grønsagerne og læg dem sammen med laurbærblade og øl i en stor bradepande eller et ovnfast fad - gerne en stor stegeso
Gris & sommer på frost. Afpuds mørbrad for fedt og sener og rul dem stramt ifilm. Saltes og steges af på en pande i smør, med et par kvisterosmarin og hvidløg
Læg torskefileternei et ovnfast fad smurt med olivenolie. Så der er mange hensyn at tage i hjemmet. Det handler om, at få livsstilentil at passe indi ens hverdag, så det ikke bare bliver endnu en kur