Kogning af perlebyg opskrifter

parmesangrillet selleri m æble/valnøddesalat i mayo

Servér en salat til med fx perlebyg, røde ris – eller kogt quinoa, se om kogningaf quinoa her. Den gør ikke meget væsen af sig selv, men den kan nydes på utallige måder

Kødfri fredag

0

160

Forårssalat med rejer og mormordressing

Bouillon til kogning. Kasser kogevandet, afdryp og afkøl. Kog perlebyg i boullion som angivet på emballagen

Saesonforgodsmag.dk

0

70

Appelsin-perlebyg med mandler i cremet skum

Start med at skylle perlebyg grundigt i lunkent vand, så skummer det ikke så meget under kogningen. Riv appelsinskal & pres appelsinsaft, imens kornene koger, kom det over de varme korn & vend godt rundt

Kalorieaktivisten

0

00

ugens menu uge 43, 2012 – knudrede knolde: ovnbagte jordskokker m. tørrede tomater

Læs om kogningaf artiskokker her. Hvis du vil afmelde abonnementet, så gå ind samme sted – og send desuden en mail til mig

Kødfri fredag

0

160

salat med perlerug, ærter og chilimayo

frosne – kan erstattes af edamamebønner). citronsaft. Afdryp og afkøl kornene. Rør en dressing af mayonnaise, fløde, hakket chili og presset hvidløg

Kødfri fredag

0

30

Perlebygsalat med rødbeder og ruccola

Skylles i kold vand efter kogning, og dryppes af. Lad rødbederne køle af. Kog perlebyg efter anvisning på posen sammen med 1 terning hønsebouillon

Slankedoktor.dk

0

20