Kom de revne grøntsager og de hakkedemandler ned i en skål sammen medsaltog evt osten. Krydr den medpaprika, saltog hvidløg og kom på en pande med lidt olie
Kyllingefrikadellermed kartoffelsalat og Broccolisalat med æbler og ristede mandler. Fyldtkyllingebrystmed ærtesalat og Grøn salat med blåbær og basilikum
