Kylling med natural yoghurt opskrifter

Butter chicken

Butter chicken

Lad kyllingen trække i min. Server med indisk salat, naanbrød, kogte ris og koriander i rigelige mængder
Warming Autumn vegan carrot soup

Warming Autumn vegan carrot soup

Servér suppen med græskarkerner, sojayoghurt og sort salt. Mine øjne fodres med denne smukke farveskala, hvor end jeg bevæger mig hen, og de behager både øjne og sind på sin helt egen, vidunderlige måde
Coleslaw med spidskål og æble

Coleslaw med spidskål og æble

Coleslaw medcitronkylling. Rør derefter yoghurt, sennep og krydderier sammen, og vend til sidst dressingen i
Chicken Tikka Masala

Chicken Tikka Masala

Jeg elsker at bruge alle de krydderier og at der bruges lime til at gøre kyllingen godt mør. Alle krydderierne røres i yoghurtenmed limesaften og hvidløg og ingefær tilsættes
The best club sandwich

The best club sandwich

Dub kyllingen tør med køkkenrulle, og tryk kyllingefiletterne flade med stegepanden eller andet man plejer at bruge

Lun kyllingesalat

Læg kyllingefileterne i en sauterpande med bouillon og lad dem simre under låg i ca. Svits rødløg i en pande med olie og tilsæt karry

Dag 3

Spis en blandet salat medkylling i stedet. Idag har dagen stået på arbejde, og intet andet, heldigt man elsker sit arbejde - men det er noget af en kamp at prøve at tabe sig, også arbejde i en butik fyldt med verdens lækreste lakrids

Dag 2

En halv kylling lavet på grillen, spinat og løg steget på en pande i lidt olie, rigtig lækker og let salat + steget gulerødder i lidt olie

Dag 1

100 gram naturalyoghurt & et hårdkogt æg. 150 gram salat, 50 gram agurk, 30 gram tomat og 100 gram kogt kylling

Madplan, uge 20

Kylling m.  Naturalyoghurt m. Yoghurt m.  Naturalyoghurt m.  Naturalyoghurt m. Naturalyoghurt m.  Naturalyoghurt m