Lav selv sunde snacks opskrifter

Små sunde hjemmelavet frugt is

Små sunde hjemmelavet frugt is

(Det er sandt, prøv selv. Et par timer i fryseren og vupti – små sundehjemmelavet frugt is. For nylig stødte jeg på nogle, der havde lavet deres egne frosne kiwi-is og tænkte derfor, at jeg ville prøve noget lignende
Gode råd til at undgå at småsnacke de forkerte ting

Gode råd til at undgå at småsnacke de forkerte ting

Lavsunderesnacks som har en bedre makrofordeling og større mæthedsfornemmelse – på min hjemmeside kan du allerede finde en del gode opskrifter til sunderesnacks – nederst deler jeg inspiration med billeder og direkte links til disse
Glutenfree Matcha banana pancakes

Glutenfree Matcha banana pancakes

Selv om min produktivitet kørte i højt gear denne søndag morgen, hyggede jeg mig med at lave pandekager, drikke kaffe og nusse om en veninde
Sundere steak ala Maria med avocado-ananas relish

Sundere steak ala Maria med avocado-ananas relish

Rodfrugter i ovnen - enten købt eller selvlavet. I sidste uge kom dog en lille udfordring til mig, da jeg blev efterspurgt at lave en lidt sundere og lækker udgave af en steak

10 simple råd

Lav aftaler med dig selv – og hold dem. Lav madplaner – så sparer du både penge, tid og garanteret også kalorier
Sådan undgår du at stresse over din huskeliste

Sådan undgår du at stresse over din huskeliste

Sommetider tager jeg mig selv i at skrive både akutte, vigtige nu-og-her to do’s (daglige/ugentlige) på samme seddel som de mere “unødvendige” aktiviteter, som jeg gerne vil lave eller lære på sigt (månedlige/årlige)
Smuk hud workshop

Smuk hud workshop

Jeg brænder for at hjælpe andre med deres hud, hvor det ikke er en løsning at gå til lægen og få skrappe piller – derfor har jeg lavet en workshop hvor jeg deler ud af alle mine gode råd og konkrete step til en smuk hud

10 køkkenmaskiner til hjemmet

hjemmelavet knækbrød, müsli og andre snacks. piske flødeskum på få minutter, lave mayonnaise, hummus, pesto eller grøntsagsmos samt knuse is til drinks
Nemme, sunde & lækre kyllingedeller

Nemme, sunde & lækre kyllingedeller

Lav ca. HUSK altid at have dig selv me. Uuuhhmmm – lækre sunde. Sunde og sprøde knækbrød fy. Når noget er nemt, sundt og lækkert på en gang, så er det intet mindre end fantastisk
Sunde Vanillemuffins med sund nutellacreme og skyr

Sunde Vanillemuffins med sund nutellacreme og skyr

Mellemlaget er min sunde opskrift på Nutella, lavet af nødder, kakao og dadler. Personligt, er jeg blevet så glade for dem (begge opskrifter), at jeg har måttet lave dobbeltportion denne gang, da min familie også spiser dem med stor fornøjelse
Den hyggeligste måned på hele året – DECEMBER

Den hyggeligste måned på hele året – DECEMBER

Retterne vi laver i vinterhalvåret er ofte tunge sammenkogte retter. For mig er der intet der er forbudt, for alt det jeg forbyder mig selv, vil jeg automatisk få endnu mere lyst til – jeg kender mig selv alt for godt på det punkt

Sund indefra pølsehorn til mad og snack

Har du som jeg ledt efter en opskrift på de børnevenlige og populære pølsehorn, som ikke er lavet af “kedeligt brød og klamme pølser”, som min søn Lukas udtrykker det…