Lchf opskrifter

LCHF: Pestokylling med bagt tomatsalat

LCHF: Pestokylling med bagt tomatsalat

Disse to nemme ting passer sig selv i hvert sit ovnfad - og de er begge lavet af få ingredienser. Nemmere bliver det vist ikke til de travle hverdagsaftener
#LCHF pizza bund

#LCHF pizza bund

H. a. r. m. e. l. d. t. i. g. I. n. u. p. å. f. c. b. o. k. ,. s. ø. z. U. v. 8. j. '. y. h. D. 2. 0. 1. S. æ. T. R. B. V. /. 9. E. P. e l. d l
LCHF: Steaks med gedeost og rødbede-tzatziki

LCHF: Steaks med gedeost og rødbede-tzatziki

Husk, at rødbeder hører til i den liberale LCHF. Se lige en fin farve. Rødbede-tzatzikien smager lige så skønt som den ser ud - og passer perfekt som tilbehør til de grill-retter, der er på vej i sæson
LCHF: Kylling i tomatsauce med mascarpone

LCHF: Kylling i tomatsauce med mascarpone

Denne ret kender mange LCHF'ere nok allerede fra Jane Faerbers første kogebog. Vores indlæg kan indeholde links til produkter fra LCHFbutikken, hvor vi får kommission, hvis du køber noget
LCHF lasagne

LCHF lasagne

Det smarte ved denne lasagne er, at man skærer 50 % af kalorierne væk, ved at lave lasagneplader efter lchf princippet
LCHF carrot cake

LCHF carrot cake

Jeg har kaldt den LCHF gulerodskage men det er måske lidt misvisende. Kagen i sig selv kan næppes kaldes low carb da den jo indeholder en del tørret frugt, men den er lavet uden sukker og mel og er derfor en rigtig god lille treat hvis man spiser efter LCHF eller Palæo principperne eller bare gerne vil have mindre sukker indenbords
LCHF Mysli

LCHF Mysli

Så er det føste morgen med LCHF morgenmad. Så ind mellem havearbejde og afslapning i solen, fik jeg i går lavet LCHF Mysli, som den næste uge kommer til at toppe min vante skyr
LCHF Protein Pandekager

LCHF Protein Pandekager

E. n. a. d. e. u. g. v. f. L. C. H. F. p. k. r. D. t. l. m. h. y. o. s. ,. ø. å. æ. -. ). P. i. 8. I. 1. b. 5. 2. 0. 4. %. R. K. c. j. S. 3. N. (. 6. 9. 7. g g
LCHF

LCHF

Jeg er startet på LCHF. Min kollega fortalte mig så om LCHF, og hvordan det virkelig havde ændret hendes liv
LCHF og kolesterol

LCHF og kolesterol

Nå, men jeg har jo læst, hvad Jane fra Madbanditten har skrevet om LCHF og kolesterol, og tænkte “Hmm, det kunne godt være noget for mig, så
LCHF småkager

LCHF småkager

E. n. s. p. r. ø. d. c. h. o. k. l. a. e. i. ,. L. C. H. F. t. g. j. v. f. ). J. b. u. m. S. å. 8. 5. 3. 0. (. -. ½. æ. 1. /. 6. %. R. 4. T. 9. P. D. 2
Sommer kyling i Mascarponesovs #LCHF

Sommer kyling i Mascarponesovs #LCHF

D. e. t. b. d. s. j. g. h. a. r. o. i. n. v. L. C. H. F. ,. p. m. æ. &. l. -. å. S. y. k. /. w. x. c. _. f. 9. 7. 8. 4. 0. 2. E. u. J. ". q. ø. z. M. (. ). 3. 1. 5. B. T. #. V
Tacotærte - LCHF

Tacotærte - LCHF

Vi går ikke op i LCHF, palæo eller stenaldermad herhjemme, så jeg ved ikke nok om det til at kunne forklare om det, men jeg har efterhånden prøvet et par af de der LCHF opskrifter om de har alle været rigtig gode
LCHF Fiskegratin

LCHF Fiskegratin

Fiskegratin var en af mine favoritter da jeg var ung, eller yngre. Så derfor var jeg glad for at finde en opskrift, jeg kunne udvikle lidt mere
LCHF Knækbrød - Alias rugstave - #LCHF

LCHF Knækbrød - Alias rugstave - #LCHF

H. j. e. m. h. o. s. k. a. n. v. i. g. d. t. l. æ. b. r. ø. f. p. å. u. D. L. C. F. y. 1. 5. 0. 4. c. 3. P. S. B. R. 2. ,. &. 8. U. V. e g