Kom müsli, chia frø, hakket mandler og rosiner i de moste bananerog bland godt sammen. Herefter tilføjes de øvrige ingredienser og bland det hele sammen
Blend havregryn til mel og efterfølgende tilføjes alle de andre ingredienser, hvorefter alt blendes. Jeg lavede forleden dag disse lækre muffins, som hjemme hos os er det perfekte sundere alternativ både som snack og dessert
Men da jeg stod og miksede dejen sammen til en portion bananmuffins, og ovenikøbet havde kommet peanuts i (som jeg heller ikke er ellevild med), så røg der også en klat peanutbutter i dejen
I denne omgang blev det en muffinopskrift med pære ogbanan. Dog er den fyldt med en masse frugtsukker, som sætter mundvandet i gang og giver bedre samvittighed end den almindelige sukker gør
Kom müsli, chia frø, hakket mandler og rosiner i de moste bananerog bland godt sammen. Herefter tilføjes de øvrige ingredienser og bland det hele sammen
Disse muffins er nemme at lave og lige til at tage med i madpakken – nemmere bliver det næsten ikke. Selvfølgelig kan de også sagtens spises på andre tidspunkter eksempelvis til morgenmad med lidt frugt til
Lækre sunde vafler, lavet på havregryn, banan, vanille, æg og skyr. En med avocado ogbanan. Lækker lun frugt, bagt i ovnen med kanel ogmed et låg af havregrynog mandler
Jeg spiste en til dessert igår og har to med i madpakken i dag. Jeg er typen som elsker at “snacke” og derfor er det vigtigt for mig, at finde nogle sunde alternative til mellemmåltider og snacks
Dadelkugler med lakrids, choko. Mos bananen, og pisk derefter alle de våde ingredienser sammen. Mange har spurgt til opskriften på de muffins jeg delte på bloggens instagram profil @fitmom
Jeg elsker at eksperimentere med sunde kager, og denne søndag resulterede i disse skønheder. havregryn, æg, banan, protenpulver og sødemiddel blendes til en dej, hvorefter mørk chokolade hakkes og vendes i dejen
