Muffins med nødder og dadler uden mel og sukker opskrifter

Muffins af frø og mandler

Muffins af frø og mandler

Jeg vil ikke sige, at de lige frem er sunde, da det er nogle energitætte ingredienser der er i, men omvendt er snacken fyldt med gode kerner ognødder, som er indeholder de gode fedtsyre
Peanut power protein muffins!

Peanut power protein muffins!

En glasur kan toppe de lækre muffinsog nemt laves af en most banan med proteinpulver med chokoladesmag
Raw Cheese-Cake Muffins

Raw Cheese-Cake Muffins

Jeg serverede dem med flødeskum/ vispad grädde og hakket mørk chokolade. Blend hindbærene i en blender eller med en stavmixer
Nye favoritbrownies! Black Bean Brownies

Nye favoritbrownies! Black Bean Brownies

Det er vitterligt nogle af de bedste muffins, jeg har smagt. Server dem med skyr, bær ognødder eller en gang hjemmelavet is, fx banansoftice eller jordbæris
Glutenfri brownie

Glutenfri brownie

CHOKO-BANAN-KANEL MUFFINS. Den er utrolig luftig og fyldig, med en dyb smag af chokolade. med hytteost, mælk eller mandelmælk)

#RAW – ICE DREAM PIE

Jeg kommer til at lave mine opskrifter med grøntsager, frugt, nødder, frø m. En af de nye tiltag, som jeg har rodet lidt med i januar, og som jeg nu vil gøre officielt er RAW food
Muffins – Stenalderkost

Muffins – Stenalderkost

Find en skål frem og bland æg forsigtigt sammen med vaniljekorn, kokosmel, nødder, kerner, frø og tørret frugt
Grønne power muffins

Grønne power muffins

Aldrig har du kunne spise så søde, lækre og saftige muffinsmed så god samvittighed. Så er disse muffins perfekte at have med som morgenmåltid efter træningen
Sunde jordbærkager

Sunde jordbærkager

Fordel pecannødfyldet oven på bunden i muffins formene. Kagerne er fyldt med sundt fedt fra nødderneog er sødet på en naturlig måde meddadlerog honning
Raw Key Lime coconut mini Pies

Raw Key Lime coconut mini Pies

Pres fyldet ned i små muffins forme. Pres lime saften med fløden og pisk det til en cremet konsistent, tilsæt det fint hakkede mynte blade og pisk til du har flødeskum