Og så er det en god og nem måde at få frugt på. De fleste har sikkert smagt en smoothie, og selvom man efterhånden også kan fåsmoothie bowls på mange caféer, så er det altså ikke for at være fancy, at jeg har kaldt den det
Det gode er at spinaten ikke smager igennem, men bare tilfører en masse sundhed til smoothien. Den er virkelig nem at lave og smager sødt og dejligt samtidig med at den er super sund
Put alle ingredienserne op i din blender og tryk på knappen Nemmere bliver det vidst ikke. Her er nogle af fordelene ved indtag af curcumin gennem gurkemeje
Jeg gør det nu, for at vise at kål meget nemt kan indgå i helt almindelig hverdagsmad. I salater, rå eller stegt, i smoothies, juice, lasagne eller wraps, som topping på suppe og meget mere
Ingredienserne til drikken skulle selvfølgelig også være nemme at finde i Jylland, så da jeg her i weekenden skulle på visit i Randers kombinerede jeg det med en lille indkøbstur i en lokal helsekostbutik og en Netto, og fandt hurtigt frem til to af de tre ingredienser som skal bruges for at lave en mindst lige så lækker koldbrygget lakridskaffe
En smoothie som denne er så nem at lave og den kan varieres uendeligt meget. Alle herlighederne puttes i en blender og blendes igennem til det er en blød ensartet masse
Jeg har også været med til at teste smoothie med rå rabarber, banan og frosne blåbær og en sød peanutbutter hummus, og begge dele var super cremede og klar på få minutter
Jeg har haft lyst til at lave simpel mad, og til at få grøntsagerne ned på en nem måde. Af samme grund har jeg her serveret suppen uden så megen raw manér, nemlig med hvide cannelino bønner og brød, dog med et lille drys hampefrø
En smoothie som denne er så nem at lave og den kan varieres uendeligt meget. Alle herlighederne puttes i en blender og blendes igennem til det er en blød ensartet masse
