Omelet spinat tun opskrifter

Glutenfri og mælkefri morgenmadsforslag

(omelet), æg blandet med bananer til pandekager på panden, soufflé (luftige. laksen med bagt spinat, tomat, ærter, bønner eller hvad man lige finder i

Det Mælkefri Køkken

Let mad i sommervarmen - tyk pandekage med dip

Omeletter f. Puha, når det er så varmt, så har jeg ikke lyst til at sætte de store tunge måltider til livs

Anne Naturglad

Opskrifter til fastedage uge 19, 5:2 livsstil

Omelet m. Kom spinat på en pande og hæld æggemassen over og drys med soltørret tomat og forårsløg. Tunsalat

Tante A

Grøn omelet med gedeost

Jeg elsker personligt omelet med masser af chili, hvidløg, forårsløg, spinat og ikke mindst gedeost. Tilsæt hakkede forårsløg, gedeost i tern, spinat og evt

Sund er fedt - Opskrifter

To sunde, billige og nemme måltider

Vip omeletten over på en tallerken, når den er færdig og fold den med skinke og spinat i som fyld. Omelet med smukke rødbeder

Workout with me | Bloggers Delight

Kaloriebuffet - Frokost 350-400 kcal

Tun gaspacho. 1 portion Spinat tsatsiki. (100 g dampet (dybfrost) spinat, 2 spsk skyr fraiche, lidt hvidløgspulver+salt+peber) + 1 skive af Høj protein rugbrød+100 g roastbeef (326 kcal). 200 gr tyndskåret rå tun, 1 tsk olivenolie+1 håndfuld rucola+10 g parmesan flager+½ skive groft rugbrød (356 kcal). Omelet med grillede auberginer og kylling (255 kcal) Se opskriften her. 200 gr tyndskåret rå tun,

LifestylebyDianaWi

Food Prep – Inspiration

Lav en omelet af to æg mixet med en håndful hakket spinat. En halv dåse tun, 2 revet gulerødder, gul peber, tomat, bønner, spinat og majs

Lifelover and healthfreak