Pandekager med æg og fiber husk opskrifter

Pandekager – naturligt søde

Pandekager – naturligt søde

citronskal, kardemomme, vanilie og kanel. Det blev til disse dejlige pandekager. Og så på panden enten i smør eller kokosolie
Grønkålsvafler med hytteost – glutenfri

Grønkålsvafler med hytteost – glutenfri

Kan du huske mine grønkålspandekager. -I stedet for pandekager, er de her lavet som vafler. Da jeg skrev det indlæg skrev jeg også lidt om, hvorfor jeg mener, at vi bør få mere grønkål ind i vores hverdag
LCHF vafler med kanel

LCHF vafler med kanel

Pandekagermed kanel. Pisk æggene luftige – tilsæt cremefraiche og sukrin. Relaterede indlæg. Så er det bare igang med at bage de lækreste vafler – jeg har tilsat lidt skyr, frisk frugt og mandler til mine inden jeg serverede dem
Glutenfri og mælkefri morgenmadsforslag

Glutenfri og mælkefri morgenmadsforslag

(omelet), æg blandet med bananer til pandekager på panden, soufflé (luftige. pandekager, sammen med syltetøj, ovenpå kager og muffins
Wrap med krebsehalesalat

Wrap med krebsehalesalat

Steg pandekagerne i kokosolie eller smør ved lav/ medium varme et par minutter på hver side. Helt vildt lækkert og meget nemt at tage med sig på farten
Low fodmap

Low fodmap

Brødet til morgenmaden kan jo sagtens erstattes af frisk frugt, en omelet eller grød, pandekager eller vafler tilberedt efter low fodmap principperne

Paleo Pandekager med blåbær

For tiden har jeg heldigvis god tid til at lave min morgenmad og det resultere tit i disse lækre pandekager
Jern+protein bombe (pandekage…..)

Jern+protein bombe (pandekage…..)

Ovenstående blev til en pandekage fyldt med protein, fibre, jern og smag. Her serveret med en tomat i små stykker til
Overdådig søndagsbrunch for fuld palæo

Overdådig søndagsbrunch for fuld palæo

PALÆOPANDEKAGERMED OKSEPØLSER, BÆR OG CHOKOLADESAUCE. Bag pandekagerne på panden ved høj varme. Pisk kokosmælk, æg, husk, proteinpulver og salt godt sammen til en luftig masse