Pandekager med laktosefri mælk opskrifter

Sunde pandekager

Sunde pandekager

Rist imens sesamfrøene på en tør pande, til de dufter, og kom dem i dejen, inden du går i gang med at stege pandekagerne
Laktosefri bananpandekager

Laktosefri bananpandekager

Men jeg havde sådan lyst til pandekager i dag, på trods af at vi faktisk fik både pandekager og vafler i søndags med min familie, hvor vi havde inviteret til pandekage aften
Armensk fladbrød uden mælk

Armensk fladbrød uden mælk

De er utrolig nemme at lave, med simple ingredienser og smager rigtig godt. Tagged armensk brød, armensk fladbrød, armensk lavash, brød uden mælk, lavash, nem opskrift på brød, opskrift på lavash, opskrift på pandekagebrød
Glutenfri majspandekager

Glutenfri majspandekager

Til frokost i weekenden lavede jeg lækre majspandekager/wraps, som jeg fyldte med røget laks og salat
Majspandekager

Majspandekager

De fungerer godt både til frokost eller aftensmad, og du kan fylde dem med dit yndlingsfyld. Det kan altså godt lade sig gøre stadig at spise pandekager, selvom man lever på en glutenfri kost
Mælkefri havregrynspandekager

Mælkefri havregrynspandekager

Lidt laktosefri smør til stegning (jeg har brugt Valio Eila Laktosefri Smør)Man kan også sagtens bruge andet fedtstof, såsom olie, men efter min mening smager det bedst med smør

Hvad finder man I mit køleskab?

Jeg er til tider lidt dårlig til at huske at drikke mælk, medmindre jeg spiser det til morgenmad med müsli nogle gange
Low fodmap

Low fodmap

Brødet til morgenmaden kan jo sagtens erstattes af frisk frugt, en omelet eller grød, pandekager eller vafler tilberedt efter low fodmap principperne
Pandekager

Pandekager

Vi spiser dem oftest bare med sukker og syltetøj – is er til ekstra forkælelse, men jeg er endnu ikke stødt på en laktosefri is – så imens vi er på fodmap diet, kan vi ikke få is (med mindre jeg laver det selv, selvfølgelig )
Hæklet skildpadde :-)

Hæklet skildpadde :-)

Sukkerfri pandekager. Hygge søndag med MARKRÆS og kager. Skal til tøzeaften med en gluten allergikker og har fundet denne dejlige opskrift
Kyllingefrikadeller med citron (FODMAP)

Kyllingefrikadeller med citron (FODMAP)

Til desser serverede jeg pandekager laver på spelt, hjemmelavet vaniljeis og friske jordbær. Og de kunne slet ikke smage forskel på at det hele var laktosefrit og fodmapvenligt Vi kan godt mærke, at hele weekenden ikke har været hel fodmap diet stil, men det er trods alt gået bedre end det nogensinde ville have gjort før – og det er simpelthen fantastisk
Brunchpandekager

Brunchpandekager

En nybagt bolle, æg og bacon, lidt yoghurt med musli, frisk frugt og så brunchpandekager – det er opskriften på en perfekt brunch i mine øjne, så her kommer opskriften på mine brunchpandekager

KB kaniner

Sukkerfri pandekager. Hygge søndag med MARKRÆS og kager. Skal til tøzeaften med en gluten allergikker og har fundet denne dejlige opskrift

Baby rangler med raslebox indeni

Sukkerfri pandekager. Hygge søndag med MARKRÆS og kager. Skal til tøzeaften med en gluten allergikker og har fundet denne dejlige opskrift

Madplan

majspandekagermed fyld, fx salat og røget laks/oksekød. Pandekagerne er gode til madpakken dagen efter