Porre Broccoli Rød peber Spinat frisk Skær broccolien i små buketter og kog dem et par min med salt. Steg porrer , peberfrugt og spinat på en varm pande i lidt olie
N. o. g. l. e. a. n. f. å. r. m. v. t. …. s. i. k. b. u. c. S. d. p. O. ,. æ. j. F. ø. h. D. R. M. E. J. y. I. T. w. z. C. B. ”. V. K. (. 1. ). 0. 5. 2. -. P
Start med at hakke løg, hvidløg, chili og porrer. 1 stor porrerBuketter af 1 lille broccoli1 løg2 fed hvidløg½ rød chili4 æg2 dl naturel yoghurtCa. 1 stor porrer
Læg porren over og pak den ind i kød ved hjælp af filmen. Farseret porre 138 kcal pr. Farseret porre 138 kcal pr. porre 150 kcal. Vask og skær porren i 3 stykker, hver. porre 150 kcal
Porrer, æble og karry passer rigtig godt sammen efter min (og mange andres smag) Her får du opskriften på en hurtig og nem hverdagsret, hvor der også er tilføjet mandler og æg
