Derefter blev de toppet med en klat skyr rørt med vaniljepulver og drysset med frysetørrede hindbær. Alternativt kan du bruge proteinpulvermed vaniljesmag
perfekt protein f. Black Bean Berry Muffins. Skyrmed hindbærsovs og frysetørrede hindbær. Det kan lade sig gøre med forskellige smagsnuancer og teksturer der giver en lidt anden oplevelse end aftenen før
Pink proteinmuffinsmed banan. Tilføj krydderier, Fiberhusk og proteinpulver. Hvad kan man bruge sin hjemmelavede appelsin/figen chutney til udover som topping på grød eller skyr
Lav isen, der er ret proteinrig, da den laves på frossen moden banan, vanille og kvark / skyr (kvark giver en bedre konsistens, og med samme proteinindhold)
Jeg får mange af mine ideer til opskrifter fra The protein Kitchen. Så hvis du er lige så tosset med at opfinde, lave og bage sundere alternativer i køkkenet, vil jeg uden tvivl råde til at investere jer i denne bog, eller måske ønske jer den i julegave
Jeg spiste mine muffinsmed en topping af skyr rørt med lidt appelsinsaft. De noget smattede muffins fra første forsøg er nu fortid og denne version blev noget af en succes hvis jeg selv skal sige det
