En proteinsmoothies er en god og effektiv måde, at få protein og kulhydrater efter træning. Det er især vigtigt at få proteiner lige efter jeres træning, maks
Så har du protein is til en anden gang. Forfriskende smoothie. Posted on maj 31, 2015 by Maiken Larsen in Drikkevarer, Is, Smoothies. 1 scoop protein pulver (fx vanilje). 1 scoop protein pulver (fx vanilje)
vanilieproteinpulver. Med en kold smoothie i hånden, lukkede øjne og et tæppe om fødderne, kan man med lidt held bilde sig selv ind at sommeren er lige om hjørnet
Opskriften på mættende smoothie. Go’ Morgen- smoothie, op. I morges spiste jeg skyr med frugt og denne meget mættende smoothie inden at jeg skulle undervise i Fitness World, og her 1 time efter er jeg stadig mæt, hvilket er med til at jeg ikke ryger i sukkerfælden. havregryn, 1 scoop proteinpulver med jordbærsmag, 1 dl. Protein banan cookies 1 banan
Denne shake er helt perfekt efter træning, den smager (efter min mening) langt bedre end proteinpulver og så indeholder den hverken kunstige sødestoffer, laktose eller andre ingredienser man knap kan udtale
For at smoothien skal udgøre et måltid, skal der desuden være både protein og fedt. Smoothie er perfekte til at snige lidt ekstra grønt ind, selv om det smager af slik
Lækker smoothie med bær fra frost. Jeg bruger en del protein pulver i forbindelse med min træning – specielt når jeg er på farten og går fra at undervise i spinning til f
finde opskrifter på protein is, proteinsmoothies, proteinkager og proteinchokolade. Julen er opover og derfor er jeg i disse dage ved, at udvikle en række proteinrige juleopskrifter, som blandt andet protein-risengrøden fra billederne
Jeg har tidligere vist min elskede lille miniblender på instagram, som jeg flittigt bruger hver dag, til enten smoothie bowl eller en proteinsmoothie efter træning
