Quinoa rødbedesalat opskrifter

Salat med rødbeder, quinoa og grønkål

Rødbedesalat med quinoa og grønkål. Rødbedesalater er dejlig efterår- og vintermad. ½ dl quinoa. Kog quinoaen

Anne Naturglad

små pandekager med stuvede kantareller

Servér pandekagerne med et par salater, gerne med quinoa eller bønner – og fx også en rødbedesalat med æble bladselleri og pistacienødder

Kødfri fredag

Gratis kostplan til vægttab til mænd, der er nem og overskuelig

rødbedesalat med en smule fedtfattig feta. 70 gram (ukogt vægt) quinoa, linser eller bulgur. Skulle du bruge en kostplan til kvinder, skal du lige klikke her

Thai-wrap

- Quinoa. Disse thai-wraps tager lidt længere end de wraps jeg normalt laver, da der både skal laves cashew-creme og rødbedesalat

Maus Mad

Gule bede salat

Opskrift rødbedesalat, gulebedesalat, persille, Quinoa, gule bede salat. ½ kop quinoa. Start med at tilberede quinoa, den skal nemlig nå at køle ned inden du bruger den i salaten

Tabernes Opskrifter

ugens menu uge 33 – lækkerier fra den danske muld

Men proteinerne kan også leveres af tofu, bønner, quinoa, mandler og nødder, ris og mælkeprodukter, hvis man ikke er veganer

Kødfri fredag