Røget hellefisk med spinat opskrifter

Maddagbog 5:2 6 ud af 6

Maddagbog 5:2 6 ud af 6

Så er der er mulighed for, rent visuelt at følge med i min ketogene kost og få svar på eventuelle spørgsmål  Du kan finde mig på LOUIEE11. omelet med gedeost og spinat, 4 skv bacon, 10 sorteoliven, semidried tomater i olie 3 stk, mayo 20 gram. Ristebrød 1/6 del, smør 20 gram, røgethellefisk 45 gram, agurk 45 gram, brie 30 gram. kokkens favorit pølse 1 stk, 2 æg, spinat 150 gram, mayo 20 gram, rød pesto 1 ts, smør 10 gram, semidried tomater 4 stk. Ristebrød 1/6, 1/2 kokkens favorit pølse, brie 30 gram , smør 10 gram , mayo 10 gram, røget ørred 40 gram, grønne bøner 20 gram, 1 tsk rød pesto